ダイエットマシン
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厚いタイプなので使用感良好ヨガマットダイエット 【ALL10Feb09】 【va-re-n2009 mylovers】【0116NEW10】世界初！歯科医師が監修する全く新しいダイエット法！ ValuePress! (プレスリリース) 従来のダイエット方法は、寒天やバナナ、トマトなどの決められた食材のみを摂取する方法や、ウォーキングやヨガ、耳つぼなどの体を刺激するものが主な方法でした。 オーラルダイエットとは、マウスピース状の装置を口の中に装着し、口の中の面積を強制的に減らします。 ... |
| Q | 運動によるダイエット の案 募集※「○○」は食材や食品名『○○を食べて痩せる』だとか『○○ダイエット』というのは あまり関心が無くどちらかというとウソクサーと思っている者です。（食べ合わせダイエットなるものがあるらしく、これには興味あり・・・・。）-------------------------------------------- 「運動によるダイエット」「減量」「筋トレ」「脂肪燃焼」に関心あり。平たく言えば■自重のみで行う運動（移動型）・泳いだり・走ったり・歩いたり・競技したり（その場型）・ダンス／エアロビクス／ボクササイズのような もの （動的？）・ピラティス・ヨガ・柔軟体操 （静的？）・ＤＶＤ見ながら真似て運動する系■機械／道具／／負荷をかけたトレーニング・マシン／バーベル／ダンベルなど ・加圧など、ベルト類これらに分類されないような「運動ダイエット」を教えてください。または、分類されるが、【オススメ】 【少し変わっているもの】 【広く知られてない】を教えてください体験者であれば効果など 何か１行ほど書き加えてもらえると うれしいです |
| A | 私は１日１０時間労働してたら、２週間たったくらいで職場の上司に『なんか、顔やつれてきたね～』と言われました（笑）実は良いダイエットだったみたいです♪そう、ダイエットの意味は、実は『食事』という意味。食事をいじくって痩せるとか何らかの効果を得られることから来てるんですけどね。じゃなくて、結果的にダイエットになったとか、そういうものの方が実は効果が高いんじゃないかと思うんです、個人的に。よくサラリーマンがタバコ代を捻出するために、電車で移動するところを自転車にするとか。結果として運動することになり、妻には『何でアナタだけ痩せるのよ！！』なんて怒られたり。保育士の資格を持ってる主婦が、空いた時間で保育園のパートを始めて、子どもと遊ぶうちに痩せたり…犬を飼い始めて、散歩させてるうちに飼い主も一緒に痩せたり…なんか、そんな感じのダイエット的な効果を生むものって、実はみんな気づいて無いんじゃないかと思います。不便だった時代には、肥満とか痩身願望とか無かったのはそのせいなんじゃないでしょうか？？運動するのが当たり前の生活というかそんな感じ。かく言う私も、通勤は自転車です♪ |
世界初！歯科医師が監修する全く新しいダイエット法！ ValuePress! (プレスリリース) 従来のダイエット方法は、寒天やバナナ、トマトなどの決められた食材のみを摂取する方法や、ウォーキングやヨガ、耳つぼなどの体を刺激するものが主な方法でした。 オーラルダイエットとは、マウスピース状の装置を口の中に装着し、口の中の面積を強制的に減らします。 ... |
【送料無料】膝や腰に負担が少ないダイエットマシン【GymLine（ジムライン）】エアロマグネティックバイク都島区の運動施設、「骨盤セラピーチェア」通い放題コース導入 京橋経済新聞 自分も含め、皆で和気あいあいあとダイエットに挑戦している」（小泊さん）。 2008年7月に「地元密着の女性用運動施設」としてオープンした同施設。基本1回30分という気軽なトレーニングが受け、主に都島区の30～50代の主婦を中心に人気を集めている。 ... |
| Q | 流産という名の中絶。 今日、友人からかなり重い相談を受けました…。 [彼女の話]彼女には８年付き合っている彼が居て、つい最近プロポーズされ結婚を決めたそうです。 そして、彼と付き合っている８年の間に彼の子供を二度妊娠したそうです。 だけど二度とも嬉しさは全く無く、心にあったのは彼に対する性格上の不安や金銭面での不安、そして、結婚前に子供が出来た事を自分の親に伝える事への恐怖しか無かったらしいです。結局、色んな事が不安になり、産む喜びを感じる事無の無いまま中絶や流産を望んでしまったそうです。 そして、二度とも彼には黙っているそうです。 １度目は、彼には黙ったまま、わざといつもより激しいHを数回行った結果、数時間後には出血が起こり、生理のような状態になり、翌日病院に行ったら自然流産と言われたそうです。 ２度目は、まずは１度目と同じように激しいHをしてみたけれど出血は起こらず、最終的には流産するかどうかは分からないけど、これで流産しなければ産もうと決意してダイエットマシンの低周波ベルトを何度か使ってみたそうです。 その結果、病院でけい留流産と診断され、とりだす処置を受けたそうです。 でも、これは流産という名の中絶ではないでしょうか？ 彼女は、結婚するならこのことを彼には話したほうがいいんじゃないかと悩んでいるそうです。 彼女は話して楽になれるかもしれないけど、男性の立場になれば結婚する相手が自分の子供を自ら望んで流産していたなんて聞いたら耐えられないと思います。今、彼女に対しては同じ女性として私だって嫌悪感があります。 正直、彼女は私を信頼して話してくれたんだと思いますが、ついつい冷たく答えてしまいました。 私は彼女にどう言ってあげるべきなんでしょうか。 世間の方々はどう思いますか？ 彼女に対して冷たく答えてしまった私が、必要以上に敏感に感じてしまっているんでしょうか？ |
| A | ＞彼女にどう言ってあげるべきなんでしょうか 何もいう べき 事は無いと思いますよ。 彼女が一人でやってきたことの責任は彼女が一人で引き受けるべき。 彼氏に話すのも一生黙っているのも彼女が決めたらいいでしょ。 もし自分があなたの立場だったらなんて愚かな人間なんだ と心で思いつつ ふーん と聞くだけにしますね。 |
「ゴースト 天国からのささやき」ジェニファー・ラブ・ヒューイットがTV通販のダイエット・マシーンで見事シェイプアップ | 海外ドラマ情報・ニュースサイト TV ... TVグルーヴ・ドット・コム 人気スピリチュアル海外ドラマ「ゴースト 天国からのささやき」で主人公メリンダ役を演じているジェニファー・ラブ・ヒューイットが、TV通販で購入したダイエット・マシーンのおかげで、シェイプアップに成功したと告白し、話題を呼んでいる。 ここ1年間でスリムになっ ... |
美人の泉3個セット【送料無料】パパイン酵素で気になる毛穴もスッキリ！お肌もお風呂もピッカピッカ！半身浴でダイエットもできるからおすすめ！加齢臭も撃退できるパナソニックが防水のポータブルテレビ「ビエラ・ワンセグ」を発売 チェッカーズ！ 健康やダイエットに効果的とされる半身浴だが、長時間お風呂場に留まるためには、暇つぶしの道具が必須となる。そんな時に役立つのが本製品だ。マンションの浴室など、電波状況が悪い場所でも録画機能を使えば問題はない。どこでもテレビを楽しみたい派にお勧めしたい製品 ... |
| Q | ダイエットと体力付けについて。食事は３食バランス良く食べ、少し偏った日はビタミンなどサプリメントを飲んでます。睡眠もたくさんとり、太陽光も浴びます。煙草や酒は一切しません。昼食1時間後から、ウォーキング2時間(VAAMウォーターを飲む)→ストレッチ15分(ラジオ体操)→筋トレ10分(腰痛の為軽く)→半身浴70分(入浴中リンパマッサージ15分)してます。今までは、水道水で水分補給してましたが、VAAMウォーターが安く手に入り飲み始めました。質問させて下さい。1.VAAMウォーターは、運動中に飲むのが良いが、空腹時でなければ効果がないと小耳に挟みました。昼食後1時間後はどうなのでしょうか。TVで専門家がウォーキングについて話してて、血糖値が関係するから食後1時間後くらいからのウォーキングが1番いいと見ました。私の今の状況はどう改善すべきでしょうか。(VAAMウォーターが必要なければ残り4本で終わりにし水に戻ろうかと思います)2.運動は、どのような順番がダイエットには効率的なのでしょうか。3.体脂肪があまり減りません。上記の運動の中でどれかの時間数、強度を増やした方がいいのでしょうか。それとも、何か違う事をすべきでしょうか。19日に保健師に相談に行きますが、それまでに日があるので、お詳しい方教えて下さい。 |
| A | ＞1.VAAMウォーターは、運動中に飲むのが良いが、空腹時でなければ効果がないと小耳に挟みました。＞昼食後1時間後はどうなのでしょうか。運動強度にもよりますが、ウォーキングレベルの強度なら、そもそもＶＡＡＭ自体が不要です。お金がもったいないので水で充分です。＞TVで専門家がウォーキングについて話してて、血糖値が関係するから食後1時間後くらいからのウォーキングが1番いいと見ました。筋肉は、安静時はインスリンがないと血糖を取り込みません。筋肉が取り込みきれない血糖は脂肪細胞が受け持ち、最終的に体脂肪になります。食事内容にもよりますが、食事開始から１時間程度が最も血糖値が高い瞬間になります。ここで筋肉を大きく動かす事で、筋肉で血糖を消費させて脂肪細胞の受け持ち分を減らす事で体脂肪への変換を阻止します。元々は糖尿病の運動療法の考え方で、余った血糖が最終的に脂肪に変わる事から応用された物ですが（糖尿病では脂肪に変える事すらできず、いつまでも血管内を漂う）、逆に言えば糖代謝に問題がない限り、食後１時間とか空腹とか気にする方が間違っています。空腹だろうが満腹だろうが、やればやっただけの効果があります。ただし、食事が終わった直後、３０分くらいは運動を避けて下さい。ダイエットがどうとかではなく、消化不良から腹痛を起こす事があります。＞2.運動は、どのような順番がダイエットには効率的なのでしょうか。自分は、朝食前にエアロバイクで運動しています。朝食前が一番効率が良いからではありません、そこ以外では時間が取れないからです。順番云々より、１０年でも２０年でも続けられる時間帯である事、「習慣化できる」事が一番重要で、その時間帯に空腹だとか満腹だとか、朝だとか昼だとかはどうでもいい問題です。昼食後が一番続けやすいならそこで行うべきで、これは個々人の生活スタイルによるので、他人の意見なぞ参考にしかなりません。まして、フルマラソンやトライアスロンでもやるならともかく、ウォーキング・ジョギング・自転車・縄跳びくらいの強度なら１回あたりの効率よりも、どうやって、それも年単位で継続するかを考えるほうが有益です。＞3.体脂肪があまり減りません。上記の運動の中でどれかの時間数、強度を増やした方がいいのでしょうか。それとも、何か違う事をすべきでしょうか。これは食事の摂取カロリーや、年齢・身長・体重・性別が分からないので不明です。運動習慣のない人は、運動の疲労を過大評価して、「こんなに疲れてるんだから、さぞかし体脂肪も減るだろう」と考えがちな傾向は、確かに存在します。でも、傾向であって、それがあなたに当てはまるかは不明です。１９日に相談なされるのであれば、ぜひとも食事の内容とその量なども記録し、その上で相談してみて下さい。 |
パナソニックが防水のポータブルテレビ「ビエラ・ワンセグ」を発売 チェッカーズ！ 健康やダイエットに効果的とされる半身浴だが、長時間お風呂場に留まるためには、暇つぶしの道具が必須となる。そんな時に役立つのが本製品だ。マンションの浴室など、電波状況が悪い場所でも録画機能を使えば問題はない。どこでもテレビを楽しみたい派にお勧めしたい製品 ... |
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| Q | 妊婦さんと、ふくよかな方の見分け方。今日、通学の電車内で、お腹が出てて、マタニティウェアのような、ゆったりした服を着ていた方がいました。妊婦さんかと思って席を譲ろうかと思ったのですが、その方はふくよかで、失礼な話ですが、太っていてお腹が出てるのか、妊娠しているのかで迷ってしまいました。(脚はシュッとしていたので、妊婦さん？？いや、リンゴ体型ってやつ？と)よくダイエットの番組で、『太っていて、電車で妊婦と間違えられた』とかやっているので、もし間違えたら恥をかかせてしまうし…と、考えていたら終点まで座ったまま、女性は立ちっぱなしでした…。この場合、あなただったらどうしますか？ |
| A | 迷ったら譲りませんね。以前会社の先輩(当時２５歳)が、今朝電車の中で妊婦に間違えられて席を譲られたと困惑しながら言ってました。その先輩は細身でどう見ても妊婦には見えないのですが…その日のコートがだぼだぼだったせいとしか思えませんでした。ちなみに私は今４回目の妊娠中ですが、どの時も、電車やバスの中では席に座りたくなかったです。電車では立っていたいタイプだったので。それは妊娠中も変わらず…だから妊婦とバレないように、着る服や姿勢などに気を遣ってました。質問者さんがおっしゃるその女性が、もし妊婦で、席を譲ってほしいのだったら、バッチをつけるなり、お腹をさすってアピール(？)するなりしていたと思います。そうでないなら気にされることないですよ。座りたいと思わない妊婦も多いですから。 |
 TimeWarp | ダイエット中のミーシャ・バートン、運動後にコーラ TimeWarp うーん、確かにおなか回りから足にかけては、結構ヤバめな感じ… 体型がくっきり出ちゃってるミーシャ・バートン。おーっとこれはヤバい!?(2010年04月12日撮影、アメリカ/ウエストハリウッド)(C)Ice/X17online.com/Zeta Image そんな現状を危惧してか、ダイエットのために ... |
即納■楽P10倍＋●倍!?■新色ピンク！プラチナ配合ゲルマローラーで笑顔美人に！TVで大人気の美顔器プラチナゲルマローラーのメーカーヤーマン社。顔ダイエットしてる人にも!美顔器ゲルマローラープラチナプ2010年4月13日 インターネットコム 大捜索!!」に出演。 誰の顔でも再現できるパズル。「マンガみたいな本当の話」で。 井上陽水の娘。「グータンヌーボ」に出演。 以下、6位「さつまいもダイエット」、7位「西海道 どこにあった？」、8位「忍足亜希子」、9位「ラヴィアン蓉子」、10位「川田裕美」となっている。 |
| Q | 効果的なダイエット方法を詳しく教えていただけませんか？バイト中は立ちっぱなしなので、出来たら立ちながら出来るダイエットなどがありましたら、教えて欲しいです。１８歳。フリーターです。食べるのが好きで、気づいたら６０キロを超えていました。これではいけない、とダイエットをしようと決意したのですが、効果的なダイエットの仕方がわかりません。・バイトに行くのに片道３０分を歩く・バイト途中の店番の暇なときに、膝を軽く曲げてキープ・片足で立つ・食べる量を減らす・お風呂の半身浴・夜、寝る前に腹筋や腕立てなどの運動・ストレッチ等、聞きかじりの知識で色々やってはいるのですが、あまり効果がないように思えます。適切な方法や回数など、詳しい事を教えていただけたら嬉しいです。痩せたい部分は、顔、二の腕、背中、お腹、太もも……つまりは全身です。最終目標は４５キロです！どうか回答をお願いします。 |
| A | 身長は何センチですか？45kgが現実味が数字かどうか、それが無いと何とも。よく「食べる量は制限してるが全然痩せない」と聞きますが、よくよく聞くとカロリー計算とかをしてるワケでなく、痩せるのに必要な食制限をしてないのが大概。http://ja.wikipedia.org/wiki/基礎代謝基礎代謝ってのがありまして、大雑把に1200キロカロリーが何もしなくても1日で消費される量。ですので1200キロカロリー以下に食事を抑えれば、絶対痩せます。でもね、コテコテラーメンの一杯でドンと1200kcalぐらいすぐ行っちゃうんです。一度、ご自分が食べている物をすべてメモにとり、カロリー計算してみてください。ちゃんと食事制限できてないことが分かると思います。運動で痩せるってのはほぼ不可能です。42.1kmのマラソンを走りきって、一食分のカロリーを消費する程度。ふだん運動してない人は、マラソンなんて走れないでしょう？まずはキチンとご自分の食生活を見直すことを勧めます。 |
結婚後太りましたか？ スポーツ報知 けどさすがに厄年を迎えて、気が引き締まりましたね。 やっとこさ１０キロ痩せて元の体重に戻りましたよ。 ダイエットは美を意識しても長続きしません。 人間確実に老化して顔や肌の表面もみすぼらしくなっていくのですから。 せっかく痩せたのにアレ？美しくなってない？ ... |