ダイエットマシン
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 日経ウーマンオンライン | ダイエット成功で女子に訪れる変化とは 日経ウーマンオンライン 現在実践している、または実践しようと思っているダイエットはどんなものですか。 食事のコントロールやエクササイズの実践のために、世の中には常に「○○ダイエット」といったブームがある。これまで試したことがあるダイエット法として挙がったのは以下。「朝バナナ」 ... |
| Q | 高1の女子です。並みの体型なんですけど顔の脂肪を落としたいです。現在夜は食べないダイエットをしているのですが結構辛いし、あんまりはっきりと効果が表れません。(いろいろ考えてみれば、ダイエットで食べない時間に炭酸飲料をちょいちょい飲んでいたのがダメだったんだと思います。)そこで"朝バナナダイエット"をしてみようと思うんですけどやったことがなくてよくわかりません。なので皆さんの知恵をお貸しください!回答よろしくお願いします!とにかく顔の脂肪を落としたいです! |
| A | 私はマッサージと顔の運動で小顔になる努力をしています。ダイエットも必要ですが先ず顔の筋肉を動かす運動があるのでそれをしてみたらいいのでは？マッサージは必ずあごからこめかみに下から上に優しくゆっくりクリームをつけて皮膚をいたわりながらして下さい頑張ってね＾＾ |
【最大ポイント12倍!!】《ローフーズ月〜土曜日ランチセット》【有名ダイエットローカロリー食品が数量限定でお試し中♪】【税込み5250円以上送料無料！人気に訳あり 食べて勝手にダイエット♪福袋発売中！ モデルプレス | 速効ヤセに効果的！ブラウンフードダイエットとは？ モデルプレス 雑誌「PopSister」8月号のダイエット特集にて、「ブラウンフードダイエット」が紹介されている。 この「ブラウンフードダイエット」とは、白米よりも玄米、食パンよりもライ麦パン、うどんよりもそばなど、積極的に茶色の食品を食べるダイエット法のこと。 ... |
| Q | ダイエットをしています。１７歳(女)１５８㎝ ５３㎏１年以上ダイエットをしていたんですが、５６㎏から痩せられませんでした(>_<)頑張っているのに痩せられずすごく精神的に参ってきていたんですが、今年の４月あたりに週末だけのプチ断食という方法を知り、月に２、３回ほど実行したら、今５６㎏→５３㎏まで健康的に痩せれました。プチ断食の方法は何種類かあるんですがわたしは土曜か日曜だけ固形物をとらないで野菜ジュースとコンソメスープと水だけで過ごすという方法をしています。これからも自分の体のペースで焦らず減量していこうと思うんですが、普通の日の食事はこれでいいと思いますか？朝食無調整豆乳りんご半分キャベツお椀１.５杯コンソメスープ(玉葱半分)野菜炒め(コンニャク、えのきなどのキノコ類、白ネギ、もやし、ピーマン、人参など)お椀一杯豆腐半丁黒豆少々玄米お椀半分(コンブor鮭フレークで食べてます)or寿司昼食＊お弁当りんご半分キャベツ少し野菜炒め卵焼き２切れ黒豆少々焼き魚(鮭orさばorさわら)たまにかぼちゃ夕飯キャベツお椀一杯コンソメスープ(玉葱半分)豆腐半丁※朝食と夕飯の食後はダイエット目的ではなく疲労回復のためにリンゴ酢と豆乳をわったものを飲んでいます。※黒豆はニキビなど肌のためで、黒豆ダイエットをしているわけではありません。このような食事でいいでしょうか？アドバイスなどがあれば教えてくださいm(__)m |
| A | 鉄分やカルシウム…他にも色々不足がちだと思います。食事で制限するよりバランスの取れた食事＋運動をしたほうが良いですよ。食事だけではリバウンドしますし今より痩せにくくなってしまいます。炭水化物を取らなすぎると一次は痩せるが、リバウンドして痩せにくくなるんですよ。炭水化物に限らずバランスよく食事をしないと痩せにくくなります。若いうちは少しのストレスでホルモンのバランスが崩れてしまいで生理不順に悩んだり肌の調子が悪くなったりしてしまいます。グレープフルーツはダイエットに適してます。 |
糖尿病と生きる（３）単身赴任 肥満に拍車 読売新聞 佐藤さんは、朝食には玄米やシリアルなど血糖値の上がりにくい食べ物を取り入れ、食物繊維が豊富で腹持ちの良いゴボウやコンニャクの煮物をおかずに添えた。往復１時間の自転車通勤にし、休日にも２～３時間のサイクリングを心がける。最近、体重は８２キロを維持している ... |
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■2個で送料無料代引無料5個で梱包時に1個多く入れてプレゼント■【飲んでチョーキレイ（約30日分）120粒】ダイエット サプリメント★ポイント小倉優子・スザンヌがブログで絶賛のダイエットサプリ。芸能人 非モテタイムズ (ブログ) | ぽっちゃり男子「夏の汗」対策 ダイエットより「ダウニー」 非モテタイムズ (ブログ) 例えば、イケメンの代名詞の小栗旬、夫にしたい芸能人№1の水嶋ヒロ、人気急上昇の佐藤健に山本裕典に大東俊介など、一見華奢で汗もかかないスリムな男性に見えながら、脱ぐとしっかり筋肉が付いた男性たちです。 ブームという事もあるのでしょうが、何よりも「清潔感」が ... |
| Q | ダイエットと体力芸能人の方ってものすごく細いじゃないですか、足とかそれで体力とかってあんなに足細くして落ちないんでしょうか？基本的に食事制限だと体力落ちますよね？ |
| A | プロ意識ではないでしょうか。 |
 モデルプレス | JOYの姉・ソフィアが4年ぶりに芸能界復帰！突然姿を消した理由 モデルプレス 当時誌面で活躍していたソフィアは、ダイエットしてはリバウンドを繰り返し、太りやすい体質に悩んでいた。そして、周囲のからのプレッシャーや嫉妬などのストレスからアルコール依存症になり、2年間ひきこもりの生活を送っていた。 そんななか、彼女を立ち直らせたのは ... |
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■ぽっこりお腹もスッキリ■お尻もお腹もキュッ！！肥満 セルライト 下っ腹 若返り■お得な2枚セット 下っ腹クロスショーツ■サッと履いてキュッと引締め■便秘解消にヨーグルトはだめ？ healthクリック ダイエットのためエステに通い始めました。そこで下腹の張りが目立っていたので「まず便秘を治しましょう」となりました。確かに便は毎日出ませんし、出てもころころと硬い便です。 そこで、ダイエットのシェイク（美容成分等と食物繊維レタス4個分と記載されています）を ... |
| Q | ダイエットのためにステッパーか踏み台昇降をしようと思うのですが、太もも&下っ腹に効果的なのはどちらでしょうか？また、踏み台昇降で効果のあった方いらっしゃいますか？ |
| A | 踏み台昇降は効果ありますよ。私の場合は２０センチくらいの台で毎日４５～６０分やって、あまりきつくない食事制限して、６キロ落とすのに４か月くらいだったかなあ。（１０年くらい前のことなのでよく覚えてない^^;）とりあえず、継続していけば結果は出ます。頑張ってください。 |
水沢アキ、５キロ減量成功で恋愛宣言！ サンケイスポーツ 「前は下っ腹出てたんですけどね。今度は水着で（会見に）出ましょうか？」と超ゴキゲン。「恋愛もいいわね。（１９９３年の）離婚会見の後、何もなかったからねー」と ... |
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秘美膳 火鍋スープ 職人がこだわった『白湯』・『麻辣』の激旨スープにお腹満足の春雨がたっぷり♪“ドカ煮干し”vs“牛コツ”！ラーメン界注目の新勢力を徹底調査 ウオーカープラス 塩ラーメンの｢RYOMA 本店｣が月・水・土曜日のみ九十九里産の煮干しダシと鶏白湯を合わせたスープの煮干しラーメン専門店に変身する。大量投入された煮干しの風味がガッツリ楽しめる｢特級煮干しらーめん｣(680円)は、中央に置かれたスティックショウガがポイント。 ... |
| Q | 最近白湯ダイエットが話題になってますが、試してみて効果があった方の体験談教えて下さい。私も昨日から始めましたが、体がポカポカしていい感じです。 |
| A | 私は白湯ダイエット始めて、３カ月です。朝、起きてから飲むと胃が温まり少しのご飯でも満腹になりますよね。おかげさまで、体重が3.5㌔減りました(*^^)v体調が良いと、白湯が甘く感じませんか？ゆっくり時間をかけて飲むのもポイントみたいです。白湯は朝、昼、晩ご飯を食べる前に飲んでます。日中は常温のお水を飲むように意識してます。小腹が空いたら、身体を動かして、お水を飲んで・・最近は間食しても、チョコレートやおせんべetc・・食べても少しの量で満足するようになったし。これからの季節の方が白湯ダイエットに効果があるみたいなので、お互い頑張って続けましょうね！お金もかからないしねッ(笑) |
 北海道新聞 | 牛乳仕立て、大滝産キノコ入り… 「伊達らーめん」８日発売 北海道新聞 伊達らーめんは、黄金豚のホルモンや大滝産キノコのほか、伊達の新鮮野菜を使い、白みそに地元の牛乳を加え白湯スープとする。また、今回の発売に合わせて、新たに騎馬武者が刀を振り上げているロゴマークも作製した。のぼりやメニュー表などにあしらい、伊達らーめん普及 ... |
秘美膳 火鍋スープ 職人がこだわった『白湯』・『麻辣』の激旨スープにお腹満足の春雨がたっぷり♪