ダイエットマシン
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K-PLAZA.com | 4Minuteのホ・ガユン、鶏のささみダイエットが話題に! K-PLAZA.com 最近2集ミニアルバムを発表した4Minuteのホ・ガユンがダイエット成功の秘訣を公開し、注目を集めている。 ホ・ガユンは4Minuteの公式ホームページを通じて公開されたアルバムジャケットの裏話映像で「鶏のささみだけを食べるなど、徹底した食事管理と運動、そして激しい ... |
Q | 生理について現在生理中で1日目なのですが経血の量がかなり少なくほとんど出ていないような状態です。茶色と言うか黒っぽい固まりのような血がほんの少し出るだけでナプキンにもほとんどつかないくらいです・・いつもなら1日目から赤いサラサラな血が出ているのですがこんなに少ないのは初めてです。周期もいつもより少し狂ってしまい予定日よりも5日遅れました。いつもは28日周期で規則的に毎月生理がきていました。ズレが出たとしても前後1日くらいです。彼とは遠距離恋愛中なので3ヶ月以上エッチはしていないので妊娠はあり得ません。最近2ヶ月半かけて体重を10キロ落としたのでそれが原因で生理が遅れてしまったのだと思い予定日より7日以上過ぎても生理が来なかった時は病院に行こうと思っていました。その矢先に生理が来たので安心していましたがやはりいつもと様子が違います・・こんなに経血が少ないのは初めてですし生理中の下腹部の重たさやダルさなども一切ありません。これは何かの病気なのでしょうか??とても不安です。ダイエットに関しては無理に食事を抜いたりはしていません。運動して間食を無くした程度です。またダイエットを始めてから2ヶ月半ですが前回と前々回の生理は規則的にちゃんときていました。病院には行くつもりですが次の休みの土曜日まで行く時間が取れないのでその前にどなたかお分かりになる方がいらっしゃればご回答お願いします。長文読んでいただきありがとうございました。 |
A | 私も数ヶ月前、同じことがありました!生理が遅れていて、やっと来たかと思ったらやたら量が少なくて…。不安に思っていたら、2日後にいつも通りの量で生理が始まりました。それ以降は普通に生理が来ています。とりあえずまだ1日目ということなので、病院に行くのにこしたことは無いですが、2~3日様子を見てはどうでしょうか? |
150キロの減量(4)支え続けた妻に感謝 読売新聞 楽しみも心配も増えるし、何よりドラマがあるからね」 ダイエットも地道に続け、高校時代の体重だった130キロ台にまで落とすのが目標だ。「人それぞれ合った方法があると思うけど、僕の場合は運動と食事だけでは難しかったと思う。この体験が同じ悩みを持つ人のために ... |
これを読めば無理なくダイエットできるかも? nikkei BPnet こう書けば、別に男性だけに限らず昨今の働く独身女性にもあてはまるだろう。 ダイエットの方法としては、サプリメントに頼ったり、特定の食べ物がいいとか水を飲んだらいいとか、あるいは腹に巻いて振動を起こす電動運動器具が効果があるとか、いろいろな方法がまことし ... |
Q | 私は高校1年生です。くびれが左右ちがったくびれ方をしているし、ひざの位置も全然違います((+_+))そして、最近背中が痛いです。(猫背ですが)これは今のうちから整骨院などに行って直したほうが良いですか(?_?)それとも、巻くだけダイエットなど骨盤矯正する本でもなおりますか?? |
A | 歪みを直す本は書店で売ってますが、やはり専門の先生の指導の元、きちんと矯正した方がいいと思います。間違ったやり方で、変になったら嫌でしょ。今の内にやるべきです。二十歳超えたら、肩こりとかめまい、痺れ等、どんどん悪循環に陥ります。早いに越したことないです。 |
J-CASTニュース | 巻いて痩せちゃえ! 180センチになった「秘密兵器」 J-CASTニュース 幻冬舎から2010年3月11日に発売された「スーパーChihiroバンド 巻くだけダイエット DVD付」が好評だ。 同書は09年6月に出版された単行本(ソフトカバー)「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)」に続く第2弾。「健康キレイ塾」を主宰する山本千尋 ... |
モデルプレス | 「Scawaii !」6月号、豆乳ヨーグルトダイエット モデルプレス 6月号は、特集「だけだけダイエット」を掲載。巻くだけ、寝るだけ、なでるだけなど、何か1つで痩せることのできる簡単ダイエット法”だけだけダイエット”に読者が挑戦。その一つを紹介しよう。 1:豆乳300ml+牛乳200mlを40度まで温める。 2:1にヨーグルト種菌で作った ... |
Q | ヨーグルトダイエットたまに、ヨーグルトが合わないタイプの人がいると見聞きしますが、あわないというのはどういうこどで、見分けるにはどうしたらいいでしょうか? |
A | 私はヨーグルトを食べると便秘するので合っていない体質だと思っています。食べて何かしら異常を感じることがあれば合わないということだと思います。 |
富士経済、2009年の国内加工食品市場調査、09年国内加工食品市場は前年比0.6%減の21兆4764億円に マイライフ手帳@ニュース また、伸び率(前年比)第1位は脂肪0%ヨーグルトの3.7倍、2位はビアテイスト飲料の2.5倍だった。なお詳細を報告書「2010年 食品マーケティング便覧 総括編」にまとめた。 この報告書では、加工食品29カテゴリー388品目市場の調査結果の総括分析に加え、2009年の業界 ... |
「くびれ触って!」熊田曜子がセクシーな“分身”を発表 ウオーカープラス 今回、熊田さんは、ダイエットで話題となったウエスト54cmの“くびれ”を強調した石こう像『分身』を、数週間かけて制作。黒のビキニを着せたその像は、なまめかしい曲線を描き、報道陣を魅了した。作品について熊田さんは、「せっかくだからオブジェが真っ黒になるくらい ... |
Q | これって振り込め詐欺なのでしょうか?クリックしたら登録完了になりました。熊田曜子さんのダイエット方法についてネットで調べてました。そこで「18歳いじょうですか?」と項目が出たのでOKしました。その後「登録が完了しました。2日以内に料金を振り込んでください。」と書かれたコマンドがでてきました。 ただダイエット方法を調べてたのに18歳以上??と思いながらもクリックしてしまったのが悪いとは思いますが、何に登録したのかわかりません。 自宅は特定しなおかつ料金を払わないと住所と名前をネットに配信する。と書かれたページに勝手にうつってました。 はらわないと自宅と勤務先に出向くともかかれてました。 これはメルアドなど登録は何もしてません。何かしらクリックしただけで情報がもれるのでしょうか? どうすればよいか教えてください。 |
A | あきらかに「ワンクリック詐欺」です。 相手にわかるのは契約しているプロバイダまでで、それ以上は警察や裁判所が、正当なる理由があって情報開示を求めなければプロバイダは誰がアクセスしたかを開示しません。「われわれのサイトのリンクをクリックしたから」という理由では、法律上、プロバイダは情報開示に応じることはありません。(どのような場合にプロバイダが情報開示に応じるかは、「プロバイダ責任制限法(略称)という法律にに定められています」) 無視してください。 (6) |
「くびれ触って!」熊田曜子がセクシーな“分身”を発表 ウオーカープラス 今回、熊田さんは、ダイエットで話題となったウエスト54cmの“くびれ”を強調した石こう像『分身』を、数週間かけて制作。黒のビキニを着せたその像は、なまめかしい曲線を描き、報道陣を魅了した。作品について熊田さんは、「せっかくだからオブジェが真っ黒になるくらい ... |
THE BAWDIES、メンバー4人が体力測定でガチンコ勝負 ナタリー がスタートする。 このコーナーはメンバー4人が“男力”を上げることを目標に、毎月さまざまなテーマに挑戦していく内容。第1回目の5月は体力測定を実施。踏み台昇降、幅跳び、1500メートル走などの種目で、それぞれの現状の体力が浮き彫りにされていく。 ... |
Q | 体重を減らす方法論についてです。雨の影響を受けない室内で、ボクササイズ・縄跳び・踏み台昇降・ストレッチなどで体重を落としたいと考えています。(体調によってはビリーズブートキャンプなども検討中です。)ケガによりで運動不足になり、10キロほど体重増加してしまいました。現在特別な運動はせずに4ヵ月体重74キロをキープの状況です(男・26歳・173センチ)。ようやくケガが癒え、運動を実施できそうな体調に戻りました。食事・お酒については多少気をつけようとは思うのですが、仕事上、あまりストイックな変更は難しいと考えています。このような状況下で上記のような運動を毎日30~60分ほど継続するのでは、充分な減量効果は得られないでしょうか?目標としては、8月くらいまでにベストの63キロに近づけていければなぁと考えています。人生において初の減量・ダイエットなので、経験をされた方や詳しい方のご意見を参考にさせていただければ励みになると思い投稿しました。私の自分なりの減量計画の問題点・ダイエットの注意点・またご自身の効果的な減量法など教えていただけると幸いです。よろしくお願いします。 |
A | 毎日30分から60分も運動するのであれば十分だと思います。継続がカギでしょう!ハードな運動ですぐにやめてしまうくらいなら、軽い運動でいいので、長く続けることが大事です。知人が毎日60分のウォーキングで半年で10kgほど減ったそうです。リバウンドはなく今も減り続けています。ちなみにその人は、毎日焼酎を欠かさず飲んでいます。 |
THE BAWDIES、メンバー4人が体力測定でガチンコ勝負 ナタリー がスタートする。 このコーナーはメンバー4人が“男力”を上げることを目標に、毎月さまざまなテーマに挑戦していく内容。第1回目の5月は体力測定を実施。踏み台昇降、幅跳び、1500メートル走などの種目で、それぞれの現状の体力が浮き彫りにされていく。 ... |