ダイエットマシン
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1年で50キロの減量成功！50万部のベストセラーがDSで登場！ロケットカンパニー 岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよ DSでレコーディングダイエット 【NDS】【ダイエットクラブ】ダイエット総合コミュニティサイトの携帯版がオープン スポットライト 体重、体脂肪のみの記録もできるので、レコーディングダイエットに最適なサイトといえよう。携帯からもログインが可能になれば、PC環境のない場所でも日記を書いたり、体重を記録したりできるので、記録忘れが少なくなるに違いない。一人では辛いダイエットも仲間と一緒 ... |
| Q | レコーディングダイエットに bodymoを使っているのですが……タイトルの通りなのですが、このアプリ、毎日何もしていない状態で1600近いkcalが消費されています。私の身長体重だと、基礎代謝は1999です。明らかに違いますよね？動作が重いのは難点ですが、とても解りやすいと思っていました。この初期消費量は変更できないのでしょうか？また、以下の条件に合う教室もご存じでしたら宜しくお願い致します。1.歩数と歩数分のkcalの計算が記録できる。2.1日食べたものについて記録できる。 |
| A | 基礎代謝と生活消費カロリーは別ものです。基礎代謝というのは、寝たっきり指1本動かさないでも消費する、心臓や肺などを動かすエネルギーのことです。寝たきりの病人であっても、話したり食べたりすれば基礎代謝以上にエネルギーを消費します。普通の人であれば、学校で勉強したり仕事したり、家事や通勤通学に使うエネルギーがあります。これを生活消費エネルギーと言います。bodymoは使ったことがないのですが、1600近いというのは、おそらく基礎代謝にその人の生活強度に合わせた生活消費エネルギーが足してあるのだと思います。1600kcalはかなり少ないように感じますが・・・（笑）私が使っているのはyahoo!ビューティのダイエットダイアリーです。ウォーキングの歩数と時間は自分で入力すればいいですし、消費カロリーも記録できます。3食と間食で食べたものとそのカロリーももちろん記録できますし、栄養バランスの注意もしてくれます…ウザイほど（笑）携帯から利用できますので、いつでもどこでも記録でき軽くて手軽です。 |
体重は戻ったが体型は・・・ 読売新聞 今でいう『レコーディングダイエット』である。正直に申告すれば「食べ過ぎ！」と怒られると思った私は、虚偽申告をした。 しかし、記録内容の割に一向に減らない体重を怪しんだ保健の先生に問い詰められ、うそがばれてしまった。そして先生直々におしかりをいただく。 ... |
1年で50キロの減量成功！50万部のベストセラーがDSで登場！ロケットカンパニー 岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよ DSでレコーディングダイエット 【NDS】
