ダイエットマシン
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やや日刊カルト新聞 (ブログ) | 【社説】頑張れ朝日新聞! マッチポンプ・ジャーナリズム vs ホメオパシー やや日刊カルト新聞 (ブログ) 朝は野菜ジュース、昼は軽く、夜は好きなものをきちんと食べるダイエット法だ。冷え性を治した温冷浴や、便秘の克服に役に立った縄跳びなど、自分の体験をもとにした健康法がいくつも紹介されている。 最近興味を持ったのは、ホメオパシー。病気の原因になるのと同じ物を ... |
Q | ダイエットで縄跳び!?近所に太った人がいたんですが、久しぶりに見たらビックリするくらい痩せてました。どうやってあんな風に痩せたのか、疑問に思ってたら縄跳びをしてたんです。ジョギングとかしてるとこ見たことないので、縄跳びだけであんなに痩せれるとは・・・ビックリしてます。縄跳びってそんなに効果あるんですか? |
A | はい。縄跳びも 有酸素運動なのでウォーキングや ジョギング・水泳 などと 同じ効果です。それに 全身使いますので 頑張って持続すれば 効果大です。お金もかかりませんし、自宅前でも 出来る 超手軽ですが、縄跳びは 本当に しんどいです(笑) |
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