ダイエットマシン
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「食べないダイエット」 の危険性 読売新聞 専門学校へ入学し、1年間で8キロの減量に成功した私は、やせればキレイになれる、食べる量を減らせばやせられると考えるようになりました。炭水化物を抜き、甘い食べ物飲み物は一切口にしない、食べたくても我慢しました。学校、バイトと頭も体も使っていたので、今思え ... |
Q | 100枚 高2女子です。女性の方、今までで成功したもしくは お勧めのダイエット方法を教えてください。リバウンドとかよりも、すぐに効果があるものきぼうです。ちなみに、普通体型で普段から運動しているため痩せにくいしその上よく食べます。足痩せしたい(';ω;`) |
A | Wiiフィット+でジョギング30分やったら、3日で太股が1cmサイズダウンしました。あと腰回し10分でウエストが58cm以下になりスッキリしました。165cm以上48kg以下です。 |