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骨盤ダイエットてどうなってるの?

都島区の運動施設、「骨盤セラピーチェア」通い放題コース導入 - 京橋経済新聞

都島区の運動施設、「骨盤セラピーチェア」通い放題コース導入
京橋経済新聞
運動と並行して骨盤チェアをすることで、よりバランスのいい体作りができたと思う」と小林さん。 「小林さんのような人が1人いると全体の雰囲気が違ってくる。感化されるのか、以前に比べて『運動に本気』な人が増えた。自分も含め、皆で和気あいあいあとダイエットに挑戦 ...


スポーツでダイエットして健康に!:骨盤は大事
スポーツしながら、ダイエットして健康になろう! スポーツジムや、ダイエット方、マラソンコースなどの紹介.

女性のブログ 頑張らなくていい産後ダイエット
そして、産後の歪んだ骨盤を元に戻す事に、出産後の経過時間などは関係ありません。 「子供を産んで半年で元に戻さなくてはいけない!」 という言葉をよく聞きますが、私には6歳の息子がいます。 この骨盤ダイエットは“産後ダイエット”と銘打っています ...

Q骨盤ダイエットとは具体的に、身体のどの部分が痩せるんですか?
A骨盤回しを毎日行っていますが、効果があったのが、3段腹がペタンコになりました。下半身を回すので、腰の周りに力が入り、自分でも驚くようなくびれができました。骨盤も矯正され、お尻も小さくなり、脚もまっすぐになりました。効果には個人差があると思いますが、色々なダイエットをして皆失敗に終わっていましたが、腰回しが一番でした。結果的に、ウエスト-20cm細くなりました。
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