ダイエットマシン
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都島区の運動施設、「骨盤セラピーチェア」通い放題コース導入 京橋経済新聞 運動と並行して骨盤チェアをすることで、よりバランスのいい体作りができたと思う」と小林さん。 「小林さんのような人が1人いると全体の雰囲気が違ってくる。感化されるのか、以前に比べて『運動に本気』な人が増えた。自分も含め、皆で和気あいあいあとダイエットに挑戦 ... |
Q | 骨盤ダイエットとは具体的に、身体のどの部分が痩せるんですか? |
A | 骨盤回しを毎日行っていますが、効果があったのが、3段腹がペタンコになりました。下半身を回すので、腰の周りに力が入り、自分でも驚くようなくびれができました。骨盤も矯正され、お尻も小さくなり、脚もまっすぐになりました。効果には個人差があると思いますが、色々なダイエットをして皆失敗に終わっていましたが、腰回しが一番でした。結果的に、ウエスト-20cm細くなりました。 |