ダイエットマシン
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モデルプレス | 夏直前!今からまだ間に合うダイエット法を紹介 モデルプレス 短期間で減量が可能な方法が知りたい!例えば短期で効果があったと言われるのは、芸人の友近が激ヤセして話題になったDHC「プロテインダイエット」。プロテイン=タンパク質のことで、代謝や脂肪燃焼を助ける大切なエネルギー。このプロテインドリンクを1日の食事の ... |
Q | ダイエットプロテインの飲み方、これでどうでしょうか。アドバイスお願いします。この季節だけですが、趣味の踊りの練習で毎日ダラダラ汗を流します。それに合わせて痩せたいと思い、プロテインを購入しました。明治のプロティンダイエットです。 使い方はどうでしょうか。●朝 がっつり普通食 食べたくないけど頑張って食べる。 寝ぼけて作るのでバランスは悪い。●昼 プロテイン●夕方 家族の夕食の支度。私も少し食べる。 VAAMを飲んでから約2時間練習で汗を流す。●夜 プロテイン(22時ころ)または・・・・●朝、昼は同上●夕方 プロテインVAAMを飲んでから約2時間汗を流す●夜 軽めの夕食(22時ころ)栄養バランスが悪いような気がします。どこかに何かを足すとすればどのようにしたらよいでしょう。 |
A | 使い方も何も、置き換え食品のプロテイン製品なんか使うこと自体何の意味も無いんだが。それを使って一時的に痩せることは可能だが、やめて通常の食事にもどせば摂取カロリーが増えるわけだから、元通り太るだけ。置き換えダイエット製品なんか、やってる間の一時期しか痩せらんないんだよ。「痩せたあと、通常食に戻しても体重維持できる食生活をします」ってのが言いたいんなら、その食生活をはじめからやってりゃ、結果は一緒だしね。サプリを買うだけ金のムダ! |
ラジオNIKKEI | 今月から秦さんと一緒に「DHC商品体験ブログ」を書くことになりました ラジオNIKKEI 今回私が試したのは、『DHCプロティンダイエット』です。 いったいどんな味なんだろう・・・飲んでみたい!と意外性のあるフレーバーにすぐに食いついてしまいました。 つい先日23歳になり、アルバイト先や内定先、高校の友達に誕生日会を沢山開いてもらい、ついつい ... |
味の素 米ケロッグと提携 ダイエット食品を共同開発 SankeiBiz トウガラシとは異なり、辛みがほとんどないため体への刺激が少ないことや、酵素を使って安定的にカプシエイトを生産できる技術を確立している点が強みだ モナチンは、南アフリカの一部地域に自生する植物の根から採れる天然の甘味料。砂糖の約2000倍の甘さを持つと ... |
Q | 酵素(飲料タイプ)ダイエットした事がある方がいたら方法を教えて下さい。酵素自体栄養があるので、体の調子を崩すことなくダイエットが出来ると聞きました。酵素を飲む事によって本来の体の調子を取り戻すことが出来ると良いなと思っています。アドバイスなどありましたら よろしくお願い致します。 |
A | 私は以前エステで働いていましたので、自社商品の酵素飲料を飲んでいました。酵素ダイエットというよりはプチ断食で、デトックスが目的でしたので参考になるかわかりませんが・・・^^出かける予定がない休日に、朝昼晩と酵素飲料だけで過ごしてましたよ。急激にすると体が驚くので、前日の夜から軽いものにして・・・次の日の食事も消化のいいもの(お粥とか)にしていました。水分も摂ります。(水か、ダイエットティーのみでした)体重は一時的に1kg程落ちます。(もちろんそれは食べていないから当たり前ですが)毎週続けるのはなかなか辛いので、普段のダイエットに加えて、食べ過ぎたときなどにしていました。体の中もリセットされて気持ちがいいですし、胃も小さくなる気がしましたし、お肌の調子もよくなります。他社さんのものを見ていると、置き換えではなく食前に飲むタイプなどもありましたから、もしかしたらその商品によって効率のいい飲み方があるのかもしれませんが・・・もし参考になれば幸いです^^ |
L-アラビノース100%配合の健康補助食品「自己添加(R)」を全国展開 @Press (プレスリリース) 砂糖は酵素の働きによって分解され、吸収されますが、L-アラビノースは、甘みを有する糖の一種で、糖に添加した場合には酵素の働きが抑制され、砂糖は分解・吸収されずに大腸に移動します。その結果、血糖値の上昇抑制の効果があることが医学的に証明されており、既に一部 ... |
軽い、強い、エコ…。三拍子そろったダンボール雑貨! 朝日新聞 魅力が多いダンボール製品ですが、当店でいちばんの人気商品が「ダイエットステップ」です。これは自宅でダイエットのためのスローステップ運動(踏台昇降運動)ができるダンボール製の踏み台で、取手以外はすべてダンボールでできており、軽くてコンパクトです。 ... |
Q | 過食スイッチが入ってしまいます・・・私は中学三年の女です。今、ダイエットをしていて、54kgから46kgまで落としたのですが、(身長150cm)最近、過食が止まりません。今までこんなことはなかったのですが、このごろ菓子パンや、お菓子やアイスをバクバクと食べてしまいます。無理なカロリー制限はしてないつもりです。1日の摂取カロリーの平均は1400~1600kcalくらいですちなみに、踏み台昇降とジョギングをして体重を落としてきました。何が、問題なのでしょうか・・・それと、過食をしない方法やしてしまった場合の対処法があったら教えてください。本気で悩んでます。 |
A | 過激な食事制限で痩せませんでしたか?ローカロリー食品がメイン、肉抜きなども無茶な食事制限になります。栄養が足りていないので食べだしたら止まらなくなるのはある意味当然です。もしくは生理前ですかね?食べたくなったら、まず踏み台昇降をして体を温めてみましょう。案外食欲が無くなっているはずですよ。それでもまだ食べたかったら飴かガムがお勧めです。お砂糖の入った0カロリーでない硬い飴を噛み砕かず舐めてください。お砂糖で空腹感なくなりますし、口が疲れるので10個も飴を立て続けには舐められません。ガムも一緒。飴もガムも1個のカロリーはそれほど多くありませんし、菓子パン1個食べてしまうよりよっぽどカロリー低いですよ。[補足について]肉を普段から食べてないなら生理前だからですよ~!!生理前はホルモンバランスが崩れるので大抵の人は暴食するか、したくてイライラして悩んでます。ただ生理中は何をしても太りも痩せもしないですし生理前に太った分が終わったら減っていたなんて人もいますよ。でも暴食しないに越したことないので食欲をごまかしながらやりすごしましょう。[追加 2]思いだしたんですが、グレープフルーツの匂いって食欲を抑える効果があるんですよ。お部屋の匂いにしてみたらどうですか?もしくはハンカチやクッションに匂いをしみこませて食べたくなったら嗅ぐのもいいと思います。 |
軽い、強い、エコ…。三拍子そろったダンボール雑貨! 朝日新聞 魅力が多いダンボール製品ですが、当店でいちばんの人気商品が「ダイエットステップ」です。これは自宅でダイエットのためのスローステップ運動(踏台昇降運動)ができるダンボール製の踏み台で、取手以外はすべてダンボールでできており、軽くてコンパクトです。 ... |
寝苦しさを回避する「夏の長風呂」 日経ヘルス 半身浴でジックりと汗をかくまで入れば、深部体温がしっかりと上がるうえ、ダイエットにもなりますので、一石二鳥。 半身浴を楽しむためのグッズも沢山売られているので、活用しましょう。例えば、お風呂の中で使えるマッサージグッズをコリが気になる肩や足に使えば、 ... |
Q | 真面目な質問です。中2女子です。顔が大きくて本当に悩んでいます。大きいのはコンプレックスなんですけど、そのことばっかり考えたら良いことなさそうだし考えないように普通に過ごしてたのですが…髪を耳にかけてたら先週男子に「顔でかくね!?」など真面目に言われてショックでした…というか顔もでかいしかなり丸顔なんです…髪型を変えたり内巻きにしたりしても大きすぎるんです(ρ_;)肌のケアや普段の表情やオシャレや食生活や髪型や健康的なダイエットや勉強をしたり運動したり…そういう努力は日々かかさずやっています。肌も綺麗だしよく細いって言われます。でも顔が大きくて自分にどうしても自信が持てないんです…。考えすぎとかじゃなくて本当に大きいです。顔の体操とかも効果はあまりないです><多分骨格の問題だと思います。前にも大きいと女子から言われたこともあります。大きいって言われたことを思い出してお風呂のときとかに泣いてしまいます。泣くな泣くな大丈夫って自分に言い聞かせても何故か余計に辛くなってしまいます…。ここ一週間ずっとモヤモヤです。自分に自信がもてる方法はないでしょうか?ごちゃごちゃですみません。 |
A | 顔の大きい女性の友人がいるのですが、やはり、あなたと同じで学生時代からずっと気にして悩んでいましたね。過激なダイエットしたりしてましたが骨格の問題なので、どうしようもありません。人から大きいと言われると余計に傷つきますよね。友人は人一倍、他人を思い遣れる人で、何か悩みがあると皆が相談しにいくような癒し系で面倒見のいい人と言われていました。あなたにも顔以外で自信をつけれるような良いところがきっとあると思うので、それを長所にして自信にしてください。 |
ポーラ、花椒精油配合の入浴料「ビューティスタイル スパエッセンス」を発売 日本経済新聞 (プレスリリース) 株式会社ポーラ(本社:東京都品川区、社長:鈴木 弘樹)は、ダイエットをサポートするビューティスタイルシリーズより、花椒(かしょう)精油を配合した入浴料「ビューティスタイル スパエッセンス」を7月13日に発売します。 当社調べによると美容に関心の高い人の中 ... |
MSN産経ニュース | 走る吉沢ひとみ「ふくらはぎが太く…」 日刊スポーツ ... マラソンでは、7分ほどタイムを縮めたい」と意気込んだ。 週に2~3回トレーニングを重ね、食事のバランスも気にするようになったという。「ふくらはぎが太くなりましたね、引き締まりました」と効果を実感し、会見後は皇居1周(約5キロ)のランニングで汗を流した。 吉澤ひとみ、シドニーマラソンに挑戦! 吉澤ひとみ、トーク&ランニングイベントを開催 ジョガー吉澤ひとみ、石川梨華に「雨で残念と逃げられた」 |
Q | 100枚です( ̄□ ̄;)!!太ももふくらはぎお腹ダイエット方法教えて下さいΩÅΩ;今、夜だけ豆腐と豆乳おかずのダイエットをしてるんですが、なかなか減らなくて><中2で身長157センチ55.4キロですw(°O°)w |
A | 私はダイエットをすると大抵、太ももから痩せていきます。筋肉より脂肪の方が落ちやいからだそうです。しがって、もともと筋肉質の方がスクワット・もも上げなどの筋トレをしても痩せると言う効果は見られにくく、まずは食事制限・リンパマッサージなどである程度、効果が見られてから、で引き締めて行くことが大切だと思います。これは、脂肪太りの方も同じで、すぐ痩せたいからと筋トレばかりしては、ダイエット前の太いままの太ももに筋肉がつき、余計に細くなりにくくなります。質問者の方は、すでに食事制限をしているようなので、そろそろ、インナーマッスルを鍛える的なスロトレと、湯上りマッサージなどを行うと効果が出てくると思います。また、主食抜きをしても、おかずに煮物が多かったり、揚げ物が多かったりですと、自然に糖分・油のとり過ぎになりますので、くれぐれも注意してくださいね。まだ、お若そうですので、無理なダイエットをすると、生理機能に問題が生じますのでマイペースで進めて頑張ってください。 |
MSN産経ニュース | 【麗し大和・記者の裏話】(28)太古のパワースポット? 三輪山の磐座にお参りしたら… (1/3ページ) MSN産経ニュース ふくらはぎが筋肉痛で階段をおりるのがツライ。運動不足の夜型生活人が、いきなり2時間も登山をすればそりゃまあ、そうだろう。でも、大神(おおみわ)神社のご神体山で、お山全体がパワースポットのような三輪山(奈良県桜井市)に登れると聞けば、登らないわけにはい ... |