ダイエットマシン
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【プレゼント付】 送料無料】（男性用）寝ながらお腹の脂肪をメラメラ燃やす！！ゼイ肉直撃ダイエット腹巻ゲルマ・ウェーブパワフル腹巻（男性用） 10P17aug10中田翔が取り組む「ダイエット」方法 日刊スポーツ (ブログ) ほら」と、自慢げに見せてきたが、確かにおなかまわりがすっきりとした。 では、一体どんなダイエット（彼の場合はダイエットという言葉は少し違うが）を行っているのか。仰々しく書いておいて何だが、実はたいしたことはしていない。主に取り組むことは食事改善。 ... |
| Q | １ヶ月ちょっと前から軽いエクササイズを自宅でしています。“モムチャンダイエット”を１５分間やり、その後、ウエスト回りの部分をもう一度やっています。そろそろ体を動かすことに慣れてきたと思い、腹筋も始めました。お腹に力を入れるとぷよぷよの脂肪の下がカチカチ…これは筋肉がついたのでしょうか？成果が現れてきた？にしてもこの表面のぷよぷよの脂肪はどうすれば落ちますか？ダイエットの仕方が間違っているのでしょうか？１６３ｃｍ ５５～６ｋｇです。体脂肪がひどく３２％です。一年二ヶ月前に出産しました。精神的な病で薬を飲み３０ｋｇ増えました。それまでは何を食べても太れない体質でした。ずっと４２～５ｋｇで…。ダイエットとは無縁だったので知識がありません。食事の方は色々勉強したので運動が今のであっているのかどこを改善すれば良いのか教えて下さい。宜しくお願いします。 |
| A | 補足について運動量（有酸素運動）を加えてください。初めは、30～40分のウオーキングなどいかがでしょう。それとモムチャンダイエット体を飢餓状態にすることなく、1回の食事量を減らし、かわりに食事回数を増やすと（少量で）言うやり方です。なので質問者様は「食生活の改善」をしないと言う事は今やっている物は間違ったやり方です。時間も８時・１２時・18：00に取れると良いのですが。。。朝の食事は良いとしても昼のインスタントと弁当はあまりいただけませんね。昼インスタントにしても（ラーメン）などなら汁を飲まない。夜の弁当は油ものを取らないとか工夫が必要です。 |
「食べないダイエット」 の危険性 読売新聞 元々周りの友達に比べ足もお腹も腕も太めでしたが気にしないようにしていました。 ある日の友人の「太い足」の一言が気になるようになり、この体重を見て私は「ダイエット」を決意しました。 まず食前食後のおやつをやめました。すると２か月ほどで５０キロ台になり嬉しく ... |
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| Q | オシャレな服近々同窓会がある事もあり気合いを入れて（笑）行きたいのですが、私はセンスがないというか…服装に自信がありません。気合いというよりまぁ…少し痩せた自分を見せたいという見栄です。高校卒業時代より多分痩せたと思います。今もダイエットを続けていて、可愛い服も着られるようになった事でオシャレに目覚めました。今までも太ってたなりに気を使っていましたが、バイト先のオシャレさん二人に、自分が可愛いと思った服が色が暗い、○○（私）の格好は地味ときっぱり言われちゃいました。折角痩せたんだからもっとオシャレしなよ！デブでもオシャレすればモテるんだからとアドバイス？くれました。体重は75～76kgのまだまだデブです。でも可愛い服を着たいし、オシャレになりたいです。好きな服の系統はOZOC、BACKS、EGOIST、GLAD NEWS系のギャル～お姉ギャル系が好きです。色んなブランドは知ってるんだけどもデブゆえに着れないっていう…（笑）Fサイズは着れます。ただ今回はお安めな所で買いたいと思っています。皆様が知っている通販サイトを教えて頂けたら…と思います。今の所知っている通販サイトはサルース、ベストマートガールズ、ギャルスター、グレイル、神戸レタス、夢展望です。ニッセン、ムトウ、セシール系列はほぼ知っていますアドバイス下さると嬉しいです。宜しくお願いします。 |
| A | 可愛い服着られるって幸せですよね！私も以前おデブちゃんで、ずっとパンツでした。でも痩せてスカートを履くようになって、私もオシャレに目覚めました。私も人に色々ファッションについて言われますが、自分らしさが表現できているんでいいのかなって思ってます。やっぱりせっかく痩せたんだし、自分の好きな服着たいじゃないですか!!もし暗いとか言われるなら、ワンポイントに明るい色を入れてみては？ |
 モデルプレス | ギャルブロガーマガジン「Nicky」新創刊！AKB48板野友美が登場 モデルプレス 「Nicky」では、SNAP、ファッション、ダイエット特集で、おしゃれブロギャ一人ひとりにクローズアップしており、記載されたQRコードからブログを併せてチェックできるようになっている。 モデルよりも身近なブロガーに注目する「Nicky」では、よりリアルな街のトレンドを ... |
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| Q | 質問です！！女子中学生が昼間に近所を走っていても別に変じゃないですよね！？夏休み明けたらすぐ体育祭なのでちょっと運動しようかな、と思っているのですけれども・・・・。゜(゜´Д｀゜)゜。 ・走ってるの見たら「あの人ダイエットしてるのかな」とか思われてしまいますかね・・・(´＿｀。)グスンお願いしますヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ |
| A | 全然変ではありません！学校のジャージ（体操服）、着てたらだいじょうぶですよ(^^)暑いので熱中症にならないよう、水分と休憩はこまめにとって下さいね♪ |
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| Q | モデル育成☆楽ちんダイエット について情報など口コミあったらおしえてくださいよろしくお願いします |
| A | 本気モデルになりたいなら「東大ダイエット塾」ですよ。プロモデルがたくさんいるから。 |
やせなきゃ手術受けられない！？ 読売新聞 とにかく体重を減らさなければ手術も受けられないので、取り組みが必死になってきました。手術は１０月に予定されているので、それまでに何とかしたいと思います。 ヨミドクターで募集した「ダイエット体験談」の応募作品の中から、優秀作を紹介しています。 |
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| Q | 妊娠中のダイエットについて。私はここ一年で10キロ近く太ってしまい、ダイエットをしようと意気込んでいた矢先に妊娠が発覚しました。基本的に妊娠中は体重維持でなく体重を減らすことはご法度なのでしょうか？妊娠すると太るのですよね？これ以上太ってしまったら産後は恐ろしいことになるのでは？！と心配です。体重を減らさないにしても、今の体重をキープしたまま出産に臨めるのでしょうか？まだ検査薬の段階であくまでも自己判断ですが、コアリズムは妊婦はだめですか？ |
| A | まず太っている状態の妊娠は、いろいろと弊害があります。妊娠中毒症、妊娠糖尿病など、私もぎりぎりのラインだったのでいろいろ指導を受けました。まずは検査に行き、これらの恐れがないかを診断してもらってください。ちゃんと指導してくださると思うので、ダイエットはそれからです。食事をうまく取れば、あまり体重を増やさずに、ということは可能です。妊娠初期に激しい運動はご法度ですし、つわりがひどくなれば立っていられません…ちなみに、155センチで60キロ近い状態で妊娠、5キロしか増えず、糖尿病にもならず乗り切れました。子供と胎盤と羊水でまさに5キロ、って感じですね。長いつわりで食べられず、点滴生活だったので増えなかったのかも。食べられるようになってからは、いわゆる「低インシュリンダイエット」を引用しました。メニューをそのままというより、食べ方、調理法を参考にしました。糖尿病対策にもなりましたので、参考までに。産後太っていても、母乳がよく出るとかなり戻ります。体調が落ち着いてからコアリズムをやりましょう、私も今がんばってます（笑） |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 院長の前徳さんは気功の達人として本で紹介されるほどの実力派。1か月で4、5キロのダイエットに成功する人もいるという。「たるんだ二の腕とポッコリ下腹が気になる」という中高年女性から、「元のスタイルに戻りたい」という産後のママさん、医者から「痩せなさい」と ... |
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