ダイエットマシン
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低インシュリンダイエットレシピ集 モデルプレス | 「I LOVE mama」12月号、美ママが成功した超簡単ダイエットテクを紹介 モデルプレス このほか、ささみとカイワレのサラダや、たけのこ、キャベツ、豚肉をカレー粉とコンソメで味付けした炒めものなど誌面にはママならではのヘルシーレシピが満載。 さらに、寒天ダイエットやチョコレートダイエット、さ湯ダイエットなどラブママたちが無理なく成功した超 ... |
| Q | 拒食症？長文です。今年に入ってダイエットを初め、開始時168cm53kg、現在38kg～39kgです。ダイエットは、運動と食事制限をしていました。ダイエットを初めて食事の量を減らしだし、現在は一日の摂取カロリー700くらいです。職場の健康診断で血液検査に異常があり病院に行った時、拒食症の可能性あり。と言われ、病院の先生にカロリーメイトを薦められ、その時は嫌々ながら何とか一日に一本食べていました。それから再度病院を受診した時、体重が以前より増えた…と言うより、しっかりご飯を食べて行ったので当然ながら体重が増えており、そのまま様子を見る事になり現在は通院していません。ダイエットを初めてから食事の事ばかり考えてしまいます。レシピ本やサイトばかり見てしまい、カロリーの載っていないものを見るとイライラします。炭水化物は太ると思い、カットしてしまいます。休みの日は、朝に玄米フレークを食べるのみで、あとは豆腐を変わりに食べています。低カロリーのものばかりに目がいき、休みの度に近所のスーパーに買い物に行き、食材を買ってしまいます。ダイエットに関する番組が気になって仕方ありません。生理は元々不順でしたが現在、半年くらい止まったままです。ご飯を食べた後、胃が重くなると気持ち悪くて仕方ないです。人に食事を薦められると、断るのに必死でイライラします。体重が38kgだと安心出来るのに39kgだと太ったと感じて、食べる量を減らしてしまいます。0カロリーのものも食べるのに抵抗があります。0カロリーだからと言い聞かせて食べても、食べた後に後悔します。食べる物は全てカロリーを計算しないと食べれません。食べたいと思うのに、食べたら太ると思い食べる事が怖くて仕方ないです。体力も以前より力が入らなくなりました。自分では、下半身が太いと思いますが、周りは痩せすぎ・細いと言います。自分では38kgだと細いと言われて嬉しいですが、39kgの時に細いと言われると痩せないとって思っています。これは拒食症でしょうか？ |
| A | 私も強迫性障害と拒食症です(;_;)私も同じことを思ってて精神科にいったら拒食症でした(;_;)渋谷109の洋服が大好きでショップ店員をしていたからミニスカートやショーパンから見える足が細ければ細いほどよくてウエストもおなかぺたんこがすきで朝昼はたべれなくて夜たべたら太るときけば夜はぜったいたべなかったり炭水化物が太るときけばたべれなくなってお菓子や揚げ物やお肉もたべれなくなってキトサンやメリロートのサプリを過剰に飲んだりしてくうちにどんどん体の骨がみえてきてすごくうれしくてやせてるといわれるとすごくうれしくてマネキンみたいになれたっておもえてo(^-^)oでも大好きだった洋服もSのミニスカートが大きくて落ちてきてしまったときはショックでした(;_;)胸もペタンコになるし骨でて座ってると痛いし(;_;)しかも貧血がひどくなって仕事にもいけなくなったんです(;_;)大好きなものをうばわれてどん底になってそれから病院に通ってまえみたいな強迫観念がなくなりたべるのがたのしくなりました(^_-)だからまずはイライラしてしまう気持ちをらくにしてあげることが大事だと思います(;_;)私も通院してからやせてればいいわけじゃないんだって思えました(^_-)病院に通院すると生活するのに気持ちがらくになるのでいってみてくださいね(^_-) |
 モデルプレス | 高垣麗子が美の秘訣を公開！ダイエット＆美容情報満載のフリーペーパー新創刊 モデルプレス ランキング」（テレビ朝日）等で人気の料理研究家・森崎友紀氏の「ダイエット+αスープレシピ」、「小顔にみえるヘアアレンジ」など、美容＆ダイエットに関する最新情報が盛り沢山の内容となっているようだ。 表参道駅、青山一丁目駅、六本木駅、六本木一丁目駅、東銀座 ... |
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