ダイエットマシン
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西日本新聞 | 大麻売買「興味本位で」 小倉北署 女子高生2人容疑で逮捕 捜査員「氷山の一角」 西日本新聞 これまでに川崎さんが受けた相談では、(1)塾に通う子どもが仲間を介して入手し、休憩時間に吸引した(2)ネット上で「ダイエットの効果がある」という文句に引っかかって大麻に走った-などの事例が多かったという。「入手するために親の金を盗み出し、それも限界に ... |
Q | 私は中学3年です。最近ダイエットを初めました。(部活はやっていません)それで、毎日、食事は3食取っていますが食べる量を減らしました。そしたら家の人に、今はまだダイエットなんてしなくていいよ、とか、病気になっちゃうよ、とか言われます。中学生がダイエットしたらどんな病気になるのですか?それと、部活をしていない中学生女子が、今の体重を維持できる1日に取っていいカロリーはどれくらいですか?だいたい身長は161センチで体重が52キロです。 |
A | 中学生は成長期なので、食事はあまり減らさないほうがいいですよ。ダイエットしたからといって病気になるわけではないのですが、たとえば摂食障害や骨粗しょう症になったりします。活動量にもよりますが、1日にだいたい2000kcalくらいとってもいいと思います。大切なのは、量よりも質です。お菓子などからカロリーをとるのではなく、未精製の穀物や豆類、果物など体によいものからカロリーをとるようにしましょう。 |
ー10.4kgのダイエットに成功したはるな愛が美の秘訣(ひけつ)を指南!「女よ目覚めてぇ!!」 MSN エンターテイメント 中学生のころから女の子になりたかったから、体育もほとんど休んでいたので、筋肉が発達してないんです。だから今は自主トレも禁止されていて、筋トレをやっている状態」と告白した。 最後にはるなは、「アラフォーの皆さん、そして若い方から、年を重ねた方まで、皆さん ... |