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水泳 ダイエットてどうなってるの?

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ダイエットのために始めたマラソンですが、いつのまにか記録への挑戦に夢中になっていました(笑)。人生もマラソンも常に全力疾走です! 例年なら夏場でも走り込みの練習をしている私ですが、今年の夏は足底の痛みが治まらないのでのんびりペース。 ...


トム・ソーヤスクール 終了! - イベログ
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気軽に実践できを有酸素運動に、 ウォーキングや軽いジョギングがあります。20分程度続けることで、効果的に脂肪を燃焼させることができます。ほかに水泳、縄跳び、自転車などもありますが、自分がラクに続けられて楽しめるものが良いですね。 ...

Q私は、中学生でバスケ部を引退してからかなりデブりました(..;)157センチで60キロありました(∋_∈)なので明日から本気でダイエットをしようと思っています!!!!!!!9月までに-10キロを目指したいのですが‥運動は全くしてないので明日から水泳に通おうと思います☆何分泳いだら、何キロカロリー減りますか??あと、1日何分くらい泳げば良いですか?それから、食生活はどうすればいいですか?朝と昼は普通に食べて夜は6時以降は絶対に食べないようにしようと思っていますが、どうでしょうか?私は本気なのでアドバイスを頂けると嬉しいですo(^-^)oお願いしまーす!(b^ー°)
Aプールもいいですけどやっぱりランニングをすればもっといいとおもいますよ^^
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「自分でもアホちゃうかと……」 - 宮根誠司が『鳥人間』に2度目の挑戦!
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フリーアナウンサーの宮根誠司が24日、滋賀県彦根市・琵琶湖畔の松原水泳場で開催された『第33回鳥人間コンテスト選手権大会』(読売テレビ主催)の滑空機部門にパイロットとして出場した。 宮根は前回の大会にも出場。初挑戦ながら飛行距離301.30mという好成績をおさめ ...
宮根誠司、『鳥人間』パイロット卒業を示唆 「もう司会でいいですや〜ん」ORICON STYLE

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1cadlovmlc: 水泳 ダイエット面白情報 http://8v703kqdlm.hp2.jp/yw77bk/. about 1 hour ago from API · Reply · View Tweet. 12466_184859272598_636682598_2922857_4062192_n_normal Jadi_normal. keUJANan: @gembrit ga ada BK. ...

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