ダイエットマシン
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イタリア製 ルックマジック 補正 ぽっこりお腹 シェイプアップインナー あったか ほっそり メタボ エクササイズ 特許 ダイエット 筋トレ 【8/4〜ラストサマー】 ルックマジック/Look ～会員数10万人超えのお試しポータルサイト『トラコレ』で「痩身特集」開催～ ValuePress! (プレスリリース) 回答者数は、1160人。結果は、第1位が 「ダイエット」で26.8％。これに「腹筋運動」「コアリズム」「筋トレ」「断食」という 決意していることがわかりました。 （151人）、第8位に「痩せた？」（14人）がランクインしています。第2位に「キレイに. |
| Q | 身長160cm体重58kgなんですけど、、、小学生の時に飽食した結果お腹と太ももがとんでもないことになってしまいました。。。2段腹ですもん；こんな私ですが。。。ダイエットしようと思っています。てかしないといけない状態なのですが。。。お勧めのダイエットありませんか？11月までになんとかしたいんです。今は筋トレで腹筋」：60回スクワット：50回空気いす：20秒かかさずやっています。ほかにウォーキングなどもやったほうがいいんでしょうか？あと、短距離いいよ！と友達に言われたのですが。。。効果ありますか？また、よく美容エステでキャンペーンやってると思うのですが、、、（3000円でやせる!!など）あれは実際効きますか？1回行ったら次も必ず予約とかしていかなきゃいけないんでしょうか？興味はあるものの怖くて行けない感じです；なにしろ高校生でお金がないので。。。親の許可必須なのはわかってるのですが、、、、許可とれたとしてどうなんでしょうか？効きますか？最後によくネットで話題になってたりするダイエット器具やサプリ、漢方などは効くんですか？本当にわからないことだらけです。。。こんなんでやせるのか心配です；；アドバイス・意見ください。よろしくお願いします |
| A | 私が高校時代やってたのは、低カロリー高タンパクを心掛けた食事でした。無理な時や飽きた時は食前に寒天で作ったゼリーを食べて、メイン食事の摂取量を減らしたり、どうしても肉が食べたくなったら湯がいてアクと脂を抜いてから調理したり、ウォーキングで有酸素運動したり。私は１ヶ月で５キロは軽く痩せましたよ。エステは体験で行った事あるけど、加入しないかとかエステの最中にもしつこく勧誘してきて逆にストレスたまりました。正直、高校生には必要ない施術ですよ。飽食したと自覚があるなら食生活を見直しただけでも効果あるはずです。ただし急激に食べなくなったりと間違ったダイエットや過剰なダイエットは骨粗鬆症や生理不順、拒食症など後悔してもしきれない病気になってしまいますよ。それと、シンクロの選手は練習の３０分前に砂糖なしのコーヒーを飲んでから練習するそうです。(牛乳は入れても大丈夫)ダイエットにいいとか。 |
【ビジネス】なかなかやせられないのは、ナゼ？ 夏やせの三つの法則 アメーバニュース 3位の運動には、筋トレ・ジョギング・DVDエクササイズなどさまざま。失敗に終わった理由は「忙しくてつづけられない」、「自分にはハードすぎる」と、ほとんどが3日坊主で終わってしまうようだ。 また、ダイエットにかけた金額は3000円以内が多くを占めるが、なかには ... |
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