ダイエットマシン
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| Q | 産後はどこまで痩せてもいいのでしょうか？先月一人目を出産しました。妊娠中，つわりがひどかったので，妊娠中に8kg減で，最終的には元の体重より1kg増量で出産になりました。産後は食欲もあり，バランス良くカロリーも充分取れていると思うのですが，産後1カ月で体重が妊娠前よりも3kg減りました。産後ダイエットのような事は特にしていません。完全母乳です。子供の体重も順調すぎるくらい大きくなって，母乳は足りているようです。里帰りで特に育児以外していません＾＾；産後1カ月で4kg減は普通ですか？またすぐに体重って戻るのでしょうか？経験者の方おしえてください。 |
| A | 私は一人目の時13キロ太りましたが、産後1ヵ月で15キロ減りましたよ。自分でもびっくりしました。多分、初めての育児で疲れていたのと母乳をあげていたからだと思います。子供も1ヵ月検診では2キロも増えていました。最近、出産した友達の話とかを聞いても、10キロ以内くらいだとすぐに体重戻る人多いですよ！！あとはやっぱり母乳で産前より痩せたと言う人も結構います。子供がきちんと成長していればそれほど心配ないと思いますよ。 |
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