ダイエットマシン
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| Q | こんにちは。はじめまして。私は春から中３の女子です。身長は１５７㌢体重は６０．３㌔。この体型のせいでいじめられます。嫌で嫌でたまりません。ダイエットのために夕食は控えめ、間食はしない、やってみました。それなのに体重は変わらず太る一方で。適度な運動もしてみています。でも、だめです。誰かいいダイエット方法を教えてください。なるべく短期間で。よろしくお願いします。 |
| A | 適度な運動→激しい運動にしたらキツいですが、いいと思います。３食はきちんととって下さい。間違っても朝食は抜かないで。断食はやめた方がいいかなぁと個人的に思います。痩せるとは思いますが、そこまでして痩せる必要はないです。あと、高校入ったら基本的にいじめはあまりないと思います。僕の高校では太ってる女の子は何人かいましたが、楽しそうにみんなと遊んでましたよ☆話が逸れました(^^;;ダイエット頑張って下さい！応援してます♪ |
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