ダイエットマシン
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| Q | 昨日体験エステで・・・昨日体験エステに行ってきたのですが、あっ契約はしてません。ちょっと気になることがあって、なんか機械で体の吸収と排泄の指数をはかられたんですが、私は吸収が多くて、排泄する動きというものがかなり低下していました。とくに腎臓の数値がひどくて。ほとんど機能していないらしくて。どうすれば体の排泄の機能は増えるのですか?と聞いたら、エステに通ってください（笑）と勧誘されました。しかぁし、それは無理なので、排泄の機能が増える方法を教えてください。ちなみに今ダイエット２週間目くらいなのですが、運動が苦手なので、一日30分のジョギングをしています。食事は出来るだけ減らして、豆乳と野菜生活を飲んでいます。でも、、、体重が一向に減りません；；どうしても1ヶ月で3キロ痩せたいのに・・・。どうすればいいでしょうか？って質問二つになっていますが、よろしくお願いします！！！ |
| A | それは……、エステの人に担がれましたね。腎臓がほとんど機能していないのであれば腎不全でとっくに尿毒症を起こして、今頃は病院のベッドの上です。全てのエステがそうではありませんが、中には嘘をでっち上げて勧誘する悪質な店もありますから、今回もその類でしょう。貴方の腎臓は正常であると思われるので、排泄の機能を増やす必要はありません。二つ目の質問ですが、食事を減らすことはお勧めしません。豆乳と野菜生活を飲んでいるとのことですが、野菜生活の成分は普通のジュースとほぼ同じでダイエットには効果がありません。ダイエットに必要なのは、バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠です。ダイエットに王道なし。即効性があって簡単なダイエットなんてありません。気長に努力を続けることがダイエットを成功させる唯一の方法です。 |
