ダイエットマシン
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
| Q | ダイエットについてダイエットするのにウォーキングをしようと思います。ただ朝、昼、夕方のいつの時間にするのが一番効果的ですか?専業主婦なのでどの時間帯でも可能ではあります。個人的には家事を終わらせた後の午前中にするのが最もやりやすい時間なんですが…f^_^;でも効果に差があるなら違う時間帯でもがんばろうと思います。どなたかわかるかたよろしくお願いします。 |
| A | 僕の場合は午後3から6時でした。個人個人で違うので自分にあった時間を探してください。大またでやるのが効果がありますよ。僕は夕食前でした。 |
梅宮アンナ250ｋｍサハラマラソン挑戦へ 朝日新聞 だが、０８年７月からダイエットを開始。翌年９月には、２８キロ減量した成果として女性向けビューティー誌「美ＳＴＯＲＹ」（光文社）１１月号の表紙で、衝撃的なヌードを披露した。このダイエット期間に、ウオーキングやランニングが日課になった。 ... |
