ダイエットマシン
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【送料無料】[1週間分ダイエット福袋]「あと1週間でどうにかしたい！」短期集中派にダイエット専用アイテムを詰め込んだ特別セット！1週間ダイエットセット【10％OFF】梅宮アンナ250ｋｍサハラマラソン挑戦へ 朝日新聞 タレント梅宮アンナ（３７）が、今年１０月にサハラ砂漠を１週間かけて約２５０キロ走り抜く「サハラマラソン」への出場を計画していることが２２日、分かった。近い関係者によると、現在、仕事の日程など調整中だが、サハラマラソンというイベントを見つけてきた本人の ... |
| Q | ダイエットにおいて、体重増減の波（？）はどのような曲線を描きますか？ダイエットを始めてから一週間。始める前は63キロ、今も63キロです。ダイエットの内容はカロリー制限です。計算はしていませんが、従来よく食べていたスナック菓子や脂っこい食事は控えて野菜中心の食事にしています。なので単純に考えても一日あたり500kcal～700キロkcal程度は減っていると思います。1週間経っても変化なし。これは普通なんでしょうか？こんだけ減らしているのに・・・というのが感想です（甘いですかね（^^;これを続ければ確実に痩せれますか？？変わったのは食事だけです。ちなみにスナック菓子等食べていたときは63キロの体重をキープしていました。 |
| A | 普通ですね。そんなに簡単に増減していたら、逆の現象も起きますよ。食べ過ぎた翌日は着る服がなくなります、なんてことは無いでしょ。まあ、一日あたり５００カロリー減らせば計算上は一ヶ月で２ｋｇは減りますよ。他の要因があるので、その通りにはなりませんが、体重面以外にも良い事もありますので、がんばって継続してくださいね。 |
梅宮アンナ250ｋｍサハラマラソン挑戦へ 朝日新聞 ... たい。１週間の時間に何を考え、その道のりの間に何を感じ、ゴールした時に何を感じるのか。またそんな自分に会いたい」とつづっている。 アンナは長女百々果ちゃん（８）の妊娠、出産を機に３０キロ以上増量してしまった。だが、０８年７月からダイエットを開始。 ... |
