ダイエットマシン
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つんくがおにぎりダイエット開始 2週間で3.5kg減目標 アメーバニュース (ブログ) 中肉中背の人に効果があるという同ダイエットで、2008年には、若手放送作家・アラケン氏の体重を1か月と少しで9kg落とした経験がある。 1日に食べるご飯の量は2合、おかずは野菜サラダ・味噌汁といくつかのルールがあるが、つんくは、まずは「二週間ってとこかなぁと。 ... |
Q | すみません。私のバカな話を聞いてください。ダイエットを始めて約1週間で足を怪我してしまい、ウォーキングやランニングができなくなってしまいました(汗)何か足を使わない良いダイエットってありませんか?(´;ω;`)食事療法とか腹筋、ダンベルに半身浴を今のところやってます(´;ω;`) |
A | 水泳が一番です。プールなら、ウォーキングできるでしょう?全身運動にもなって効果的ですよ。 |
梨花、37歳…やっぱり太った?グレープフルーツダイエットで2キロ減!合計3キロのダイエットに成功! MSN エンターテイメント 私は1週間目安に始めて今日で5日目」と2キロの減量成功を明かした。短期集中トレーニングでやせた2キロから1キロリバウンドしてしまったため、合計3キロの減量となったが、周囲からも全然違うと言われるのだそう。ただ、「トレーニングしていた時よりbodyにハリがない ... |