ダイエットマシン
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【百式酵素スリム】酵素ダイエットサプリメントならサラシア入り玄米酵素！●特許素材サラシアを1包60mg配合●酵素サプリメント●食事の際に1-2包を水で【2個以上で送料無料】酵素ダイエットサプリメントな倖田來未がセブン-イレブンとコラボ！ 超ヘルシーな“くうちゃん弁当”発売 ウオーカープラス 中でも一番の注目の、「韓国風豚焼肉ビビンバ(556kcal)」(498円)は、肉やナムルがたっぷり乗ってボリューム度は満点だが、玄米やマンナン米を使用することで、カロリーをギリギリまで抑えることに成功した一品。くうちゃんの大好物のビビンバというだけあって、かなりの ... |
| Q | 半年で体重－13キロ、体脂肪－１０％ダイエットしたい・・！現在過食症の為、今年いっぱい自宅療養しています。休職から2カ月たち過食が落ち着いてきたため、これを機会に半年かけてダイエットしようと思います。現在155センチ、体重５８ｋｇ、体脂肪３１％です。あくまで目安ですが、体重45ｋｇ、体脂肪２１％ほどまで落としたいです。（過食前の値です）体重はあまり気にせず、筋肉を増やし基礎代謝を上げて体脂肪を下げ、見た目を美しくしたいのが目標です。トレーニング内容は、朝一番でヨガ朝食2時間後筋トレ（部位を変えて毎日）、速足ウォーキング２時間昼食2時間後フィギュアロビクス30分、バストアップ体操入浴後リンパマッサージ以上の内容です。（800キロカロリー消費する計算です）その他の時間は、ストレッチしながら読書をしたり、家事をしています。食事は、玄米菜食、たんぱく質（一日６０ｇ程）を意識した内容です。カロリーは基礎代謝の1200カロリーほど摂取します。この内容で年末には目標まで届きそうでしょうか。客観的なご意見を伺いたいです。直した方がいいところや、アドバイスを是非お願いいたします。 |
| A | 私も以前は過食症でした。過食症を解消するには恐れやストレスから解放されることが一番大きいと実感しました。運動では、ジョギングなどで脂肪燃焼、筋トレで基礎代謝向上とシェイプアップです。十分な睡眠で体をリカバリーさせて体内環境も向上を図りました。食事が特に大切で栄養バランスの良い食事を心掛けていました。また食事やダイエットに対するストレスや恐れを解消する目的で食前にPreeを使っていましたがとても良かったです。それから徐々に改善していって、今では過食は治り、元気に順調になりました♪質問者さんも回復できますよ！！ |
 モデルプレス | ヘルシー食材で無理なくダイエットに成功／高橋メアリージュン モデルプレス 最近は、ひよこまめや大豆の入ったお豆のサラダや豆腐、豆乳＆バナナジュース、納豆、鶏肉、玄米を中心としたヘルシーな食生活にチェンジしたところ周囲の人々に「痩せた？」と言われるようになったという。 たまには、焼肉、アイス、ケーキなども食べるが、ヘルシー食材 ... |
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6個のモーターを装備し8パターンのバイブで優しく刺激！ダイエットマシン！スリムマスター柳原可奈子が超巨大ネコとダイエット挑戦 お笑いナタリー 柳原可奈子はものぐさな巨大ネコとともに最新マシーンでダイエットに挑む。 番組では「第3回科学くん万博」も開催。食べ物にかけたマヨネーズやケチャップを瞬時に移動させるマシンや、Tシャツに描かれた楽器が演奏できる“弾けるTシャツ”などが紹介される。 ... |
| Q | ブルブル振動マシ－ンブルブル振動ダイエットマシンを試してみえるかたいませんか？成果はどれくらいででますでしょうかおしえてください |
| A | 何も成果が出ませんでした。 ┌|゜□゜;|┐ やっぱり楽して痩せるのは無理なんでしょうね。 |
おかえりの明かり ウーマンエキサイト・Garboコンシェルジュ 近所のマッサージ屋に、立っているだけでいいダイエットマシーンが導入されました。 ５分100円。機械の上にたってスイッチを入れると、すごい振動が始まります。 振動で筋肉が鍛えられるらしい。本当かしら。 これまでも、マッサージしない日も仕事帰りに時々寄って、 ... |
6個のモーターを装備し8パターンのバイブで優しく刺激！ダイエットマシン！スリムマスター
■ ポイント10倍 ■金と銀のイオンの働きと 耳つぼの刺激で張るだけ簡単♪ 【イオンで耳つぼダイエット】★2010年7月29日AM9:59までポイント10倍！【10P26jul10】神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 「痩せたいけど痩せられない」「いろいろなダイエット法を試したけど、何をやってもうまくいかない」なんて悩みを多くの女性が抱えているのでは。 市内中央区にある『よろこび整体院』では「3ヶ月で10kg痩せれる」とマスコミでも評判の耳つぼダイエットが大反響。 ... |
| Q | 耳つぼダイエットって知ってますか？３か月で１０㌔痩せられるときいたのですが・・・体験した方ぜひ詳しく教えて下さい！！ |
| A | 耳のつぼに刺激をいれるだけで、だれでも出来る方法です。もし高い金を払うとすれば、その理由が、まったくわかりかねます。１０キロ痩せるのは、耳つぼダイエットの効果だけではなく、他の理由からです。 |
10kg減を健康的に実現 タウンニュース そんな体験談を語るのは、3ヵ月で10kg減を実現した中区在住のKさん。 「肥満は栄養の偏り。当サロンでは3食をキチンととりながら健康的に痩せることを目指しています」。あなたも、耳ツボダイエットで、健康的にマイナス10kgを体感してみては？ |
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魔女たちの22時で人気沸騰!!ダイエット・エクササイズに最適！スペースフープ★組立て式フラフープ★ドリーム・プレス社で大ブレーク！腹ぺこウォーキングをするだけで簡単にダイエット 断食コム ... ほど効果的なダイエットが出来ると気がついたそうです。 「できるだけ我慢しないで、おなかをぺこぺこさせる、ということから「腹ぺこ」のネーミングを付けたそうです。 なんとこの動作をするだけで、あおむけから体を起こす腹筋運動と同じような効果が得られるそう。 |
| Q | ☆ダイエット☆今の身長は163．5センチ、体重49キロです＞、＜後2キロ痩せたいんですが、なかなか痩せません今は朝食・・・バナナ一本昼食・・・250カロリー以内の定食夜食・・・ヨーグルト(中身はリンゴ)といった感じです。。。運動は毎日腹筋、背筋、スクワット、腕立てを50回しています☆私は前までなんと57．5キロもあってヤットこさで49キロまできたんですが、目標体重の47キロまでの道が険しいです・・・どうすればいいでしょうか～・・・ |
| A | ◇補足を受けて追加◇朝と昼でもう少しカロリーを増やし、まずは停滞期を脱出しましょう。あなたの基礎代謝はわかりますか？基礎代謝がわかれば基礎代謝プラス100～200kcal摂取を続けて、体に「何だ、大丈夫じゃん！」とわからせ、停滞期スイッチを解除させないとせっかくのダイエットが無駄になります。たぶんあなたの場合だと、朝と昼は450kcal夜は200kcalくらい食べたほうがいいと思います。少し回り道のようですが、代謝のいい体を作れば必ず体重は減りはじめますし、その後の維持が楽です。食べることは人生を楽しむ上でとても重要なこと。心おきなく食べることを楽しめるよう、今のうちに食習慣を作ってしまうことをお勧めします。さて本題。低カロリーで高栄養の食べ物です。実を言えば、これさえ食べればＯＫなどという食べ物はありません。よくバナナダイエットのような単品ダイエットがもてはやされますが、同じものを食べ続けることは危険です。確実に栄養が偏って、一時的に体重を落としてもその後のリバウンドが怖いし、発ガン性物質の蓄積などもあります。理想はいろいろな食材をできるだけたくさん摂ること、です。その中で、女の子にぜひお勧めしたいのは豆類です。納豆は優秀ですね。ぜひ毎日食べて下さい。（矛盾は気にしない（笑））豆には良質なタンパク質が豊富で、食物繊維もたくさん摂れます。豆類にはイソフラボンというミネラルが豊富に含まれており、イソフラボンは女性ホルモンに非常によく似た働きをします。生理痛を和らげ美肌を作り、精神を安定させ免疫力もアップします。豆乳や豆腐も悪いとは言いませんが、大事な食物繊維のほとんどを捨て、加工の際にかなりのビタミンミネラルを破壊してしまいます。できれば丸のままの豆を食べましょう。私はカネハツの「サラダにまめ！」という商品をまとめ買いして、味噌汁やスープ・サラダや混ぜご飯ちらし寿司に入れて食べています。味がついていないので使いやすいですよ。…納豆が苦手なもので（笑）あとはキノコ類海藻類がお勧めです。食物繊維とミネラルたっぷりで、脅威の低カロリーです。ちなみに今朝の私の朝ごはん。トマト1個26、キュウリ1本16、豆入りワカメとシメジの寿司酢和え80、バタートースト1/2枚140、ヨーグルト60、ブラックコーヒー8、ゆで卵80、これでトータル410kcalくらいです。あまり役に立たない回答でごめんなさい。逆に、この機会に栄養を勉強して、賢いダイエットをしませんか？私の友人はかなりの肥満体で高校時代を過ごし、一念発起して栄養学部に進み、きれいに痩せました。本人に言わせれば勢いで今は栄養学教授、53歳にしてスリムな体と知性に裏打ちされた豊かな表情を持つ、文字通りの美人です。◇ここから本文◇そのダイエットを続ければ、間違いなく立派なリバウンド体質になりますね。現在体重が減らなくなっているのなら、たぶん停滞期です。人の体に優秀は「恒常性維持機能（ホメオスタシス）」があり、体重の急激な減少や、摂取カロリーが非常に少ない状態を続けると「このままではヤバい」と、緊急事態対応のスイッチが入ります。体全体の代謝をダウンし、わずかなエネルギーで生活できるようスイッチしてしまうのです。そうなるとほんの少しの食べ物が「普通の状態」になり、摂取を減らしても痩せたりしません。むしろ、少しでも溜め込もうとするので、普通の食事に戻せばあっという間にリバウンドです。野菜や海藻類キノコ類を摂取しないと食物繊維が不足し、脂質コレステロールの過大な吸収を防げませんし、油抜きすれば脂溶性ビタミンが利用できず、代謝がどんどん落ちて行きます。炭水化物不足は代謝の効率を落としますし、タンパク質不足ではエネルギーを消費する筋肉を減らしてしまいます。いくら運動しても筋肉が育たなければ、カロリーは消費されず、効率の悪いダイエットになります。一生涯バナナで生きていくつもりなら構いませんが、こんな食生活を続けていればリバウンド体質で一生泣きますよ。何より心が壊れて行きます。食べ物には、精神を安定させる効果があるものが多いのです。 |
日本代表ミス・ユニバース+5ｋｇ増量 断食コム 板井さんは、世界大会までの課題を「（外面的には）腹筋を割ります。きちんとラインの出た腹筋を目指します」と笑顔で答えたそうです。 ダイエットをしてただ痩せるだけではなく、プラス5ｋｇを目指して筋力をつけるというのは新しい美しさの追求ですね。 ... |
魔女たちの22時で人気沸騰!!ダイエット・エクササイズに最適！スペースフープ★組立て式フラフープ★ドリーム・プレス社で大ブレーク！ OK!JAPAN | スリ・クルーズのスーパー・スターになる為のトレーニング OK!JAPAN とか、「糖分を摂るなら、このプロテインを摂取した方が良い。」と言う、まるでハリウッドのダイエット専門家のようなアドバイスをしていると自ら認めた発言をしているからである。彼と妻のケイティ・ホームズ(Katie Holmes)は、4歳になるスリのダイエットを徹底的に管理 ... |
| Q | DHCプロティンダイエットケーキはどんな感じですか？美味しいですか？ |
| A | おいしいです。おいしく作る秘訣は、最初にとにかくよくかき混ぜること。また、水が多すぎても少なすぎても上手にできない場合があるので、気をつけると良いです。本当は良くないのかもしれませんが、甘味が足りないなーと思ったらこっそりハチミツをかけています。 |
2010年上半期ダイエット商品売上一位はプロテイン商品 断食コム ケンコーコムの健康食品部門で1位となったのは明治製菓のダイエットシェイク『明治プロテインダイエットミックスパック』で総合でも7 位にランクインしたそうです。 プロテインを飲みながらダイエットすることがとても流行っているようですね。また、様々な味が選べるのも ... |