ダイエットマシン
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★楽天ダイエットランキング1位獲得♪レビュー総数450件☆評価ランク4クラス！国産原料100%で激安お試し自然食ダイエット！【送料無料-0719】 杜仲茶サプリ（抹茶・緑茶タイプ）【1包】【メール便対W杯の注目は去り、再びアミノガレット―『美容健康ニュース』週間アクセスランキング(2010/2010/7/11～2010/7/17)― Dream News (プレスリリース) 脂肪燃焼効果のあるダイエットサプリメント「スリムアップスリム」が2位へと浮上していますが、W杯を過ぎて日本代表を支えた食事に関する記事は3位へとランクダウンしていました。 アクセスランキングにおいて上位10位にランクインした記事は以下です。 1. ... |
| Q | ダイエット方法49歳中年太りです。１６５ｃｍ＊７０ｋｇです。お腹の周りが凄く出ています。色々なサプリメントを試していますが、全く効果ありません。少の運動でもキツイです。仕事時間は長く、接待が多く食事は不規則です。一番良いダイエット方法を教えて下さい。 |
| A | 皆様の書き込みと同じですがサプリメントでは効果が少ないと思います。本気でダイエットする気持ちがあるのなら食事量を抑えて下さい。朝食を現状の７０％、昼食を７０％、夕食は納豆と味噌汁のみです。20時以降は何も食べない事。夕食を抜いても朝食＆昼食をおもいっきり取ると効果が遅いです。運動は難しいと思いますので、朝晩の通勤時に20分ずつ歩いて下さい。3ヶ月後には１０ｋｇダウンしているでしょう。 |
「ダイエット商品」インチキ多い 使用者7割「効果なかった」 J-CASTニュース 飲むだけでやせるとうたうサプリメント、超低カロリー食、巻くだけでやせるベルトなど、様々なダイエット商品がネット上で売られている。しかし、インチキは多いようで、ダイエット商品の口コミサイトに、使った人の7割が「効果が感じられない」と書き込んでいることが ... |
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小学生・中学生のためのジュニアサッカー食事バイブル 西日本新聞 | 大麻売買「興味本位で」 小倉北署 女子高生２人容疑で逮捕 捜査員「氷山の一角」 西日本新聞 これまでに川崎さんが受けた相談では、（１）塾に通う子どもが仲間を介して入手し、休憩時間に吸引した（２）ネット上で「ダイエットの効果がある」という文句に引っかかって大麻に走った－などの事例が多かったという。「入手するために親の金を盗み出し、それも限界に ... |
| Q | こんにちは(*^^)いきなりですいません。私は今身長１５０ｃｍ体重４５ｋｇの中学生なんですが…この頃太ってきてすごく悩んでいます。ダイエットしようとおもうんですけど中学生という事もあってしない方がいいとわれます…((++))とくに腰から下にお肉がついています。私は一応運動部なんですけどまぁまぁ筋肉質だとおもいます(>_<)セルライトもあって…完璧な下半身デブ・・・。足首がふとくて締まりがなくスカートをはくのが恥ずかしいです。食事制限を厳しくした方がいいでしょうか。痩せるためだったら長く続く様でもどんなこともがんばります。よろしくお願いします(>_<)！ |
| A | まず間食はやめましょう そして、炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラルのバランスのとれた食事を今まで食べていた量の２割カットしてください 食事内容は魚や納豆などの定食です いきなり半分に減らすとかじゃなくて、徐々に減らしましょう日曜は好きなスイーツを食べるなど、週①は楽しむ日を作ってください |
■ぽっこりお腹もスッキリ■お尻もお腹もキュッ！！肥満 セルライト 下っ腹 若返り■お得な2枚セット 下っ腹クロスショーツ■サッと履いてキュッと引締め■ 05P13jul1010秒でぽっこりお腹からスッキリお腹へ、TVで話題の巻くだけダイエットベルト登場！ YUCASEE MEDIA（ゆかしメディア） (プレスリリース) このベルトは補正下着用に使われるパワーネットに骨盤ベルトを着ける事で、下腹・骨盤などもしっかり固定。 さらにパワーネットは腹直筋や腹斜筋など、必要な部分を2重構造にし引き締め感をアップ。 見た目のポッコリ感もスッキリと早変わりします。 ... |
| Q | 20歳の女です。私はすごく便秘をしていて、週に1度でないときもあるくらいです。ヨーグルトや乳酸菌が入っている飲み物とかを飲んだり、繊維ものを食べても出ません。朝ごはんをきちんと食べたり（たまに食べないときもありますが…）朝起きてトイレに行っても全くでまん。そのせいで下っ腹や胃やお腹がでています。自分で言うのもなんですが、腕や顔や足はデブって感じでわなくいたって普通なサイズだと思います。お腹だけが出ています。便秘で便が溜まり、お腹痛くてトイレに行きスッキリすると、半分弱くらいお腹がへこんでいます。なのでお腹が出てる原因は脂肪ももちろんありますが、便秘のせいもあると思います。最近コーラックやコッコアポや和漢箋などいろいろなものが出ていますが、母が昔コーラックを飲んだらお腹が激痛に見舞われ、倒れこんで救急車呼ぼうと思ったくらい痛くなったと聞き、薬や漢方を飲むのが怖いです。漢方なら薬でわないし平気かなと思って和漢箋を買ってはみたもののやはり怖くて飲んではいません。お腹が痛くならないで飲んでしばらくしたら普通に出るものがあるならいいのですが、そんなの人によって違うと思うし…ものすごく便秘に悩んでいます。mixiで便秘のコミュニティを見たり、知恵袋でも見ましたが、なにが自分に合うのかさっぱりわかりません。便秘に効く方法があればぜひ教えていただきたいです。あとよろしければくびれやお腹周りに効くダイエット方法や全体的にダイエット方法もよろしければ教えてください。1ヶ月後に海に行くので少しでもお腹をへこませたいです。よろしくお願いします…。わがままですみません… |
| A | 私も質問者様と同じような状況になったことがあります。飲食店でバイトをしていて、検便提出期間中にまーったく便意が訪れませんでした。管理栄養士の先生にも相談して、食事も改めてみてその日だけは出ましたが…繊維もの、乳酸菌食品を主に摂って、水分を意識的に摂るように続けるのって、結構大変なんですよね。便秘には、食事療法のほかに、腹筋を鍛えることも効果的です。お腹に筋肉がないので、直腸まで圧迫する力が弱い、という場合です。食事・水分で改善されないとのことなので、質問者様も私と同じタイプのような気がします。私が便秘の時によく行う方法があるのですが、結構効果がありますので、ご紹介しますね。①寝転んで足を高く上げる。腕を垂直に立て、腰を支えて限界まで足を上げます。この時点で、結構お腹が圧迫されます。②両足をそのまま顔の方に倒します。出来るようなら、ひざを開いて首の横辺りの床に着けます。③床に着けられたら、両手でおしりと押します。ぐいぐい、ではなく、ゆさゆさ、という感じで、緩急をつけて。④左足をそのままに、右足だけ、元に戻します。開けるだけ、縦開脚してください。⑤左右の足を入れ替えて、④を繰り返します。⑥１の状態に戻り、足をぷるぷると揺らします。結構疲れますが、「お腹を圧迫したぜ」という気分に満たされることでしょう。あとは、翌日に便意がくるのを待つだけです。かなり恥ずかしい格好になるので、私は寝る直前に電気を消して自室で行っています。１度お試しあれ☆ |
 日経ウーマンオンライン | 便秘による下腹には雑穀レシピが効く！ 日経ウーマンオンライン 簡単でおいしく、効果抜群の雑穀下腹ダイエットプログラムを、今日から始めよう！ 食べて下腹を凹ませたいなら、ぜひ試してほしいのが「雑穀」。色とりどりの小さな粒の中には、食物繊維やミネラル、ポリフェノールなど、現代女性がとりたいダイエットや美肌にうれしい ... 下腹を凹ませる、最強の一週間プログラム |
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[安心の正規販売-シリアルNo.記載][送料無料][5％OFF][10P13jul10][今ならジンジャーペーストプレゼント中☆]楽天ランキング247週連続ランクイン！【まんぷくダイエット】もっとナチ【インタビュー】０８年Ｇ８首脳会議の総料理長、中村勝宏氏（２） 中央日報 例えばブッシュ大統領の場合、ダイエットのため油が多い高カロリーのものは食べず、量も多くなってはいけないという細かい注意事項を提示してきた。 ワインも飲まず、刺し身や寿司も食べないと聞いていた。 しかし厨房に戻ってきたブッシュ大統領の皿は空になっていた。 ... |
| Q | 私のダイエットのやり方間違ってますか？高１女子です。165㎝72㌔です…10㌔は痩せたいので朝は普通に食べて、昼は小さいお弁当で、夜は食べないか春雨スープにしてます。運動は片道の通学が一時間以上かかるので電車でずっと立ってたり家から駅まで歩いて行ったり、家では毎日筋トレしてます。でも全然、体重が減らないし体型も変わりません。どうすれば体型が変わりますか？とにかく今の体型を細くしたいです。太もものマッサージや筋トレしてるのに細くならないしジーパン履くのが恥ずかしいです…効果があるダイエット方法教えてください。 |
| A | 頑張ってますね！高１、気持ち分かります。しかし体重が減らない・・・あなたの体の中で起きている事を説明します。筋肉トレーニングにより脂肪分が燃えてゆく・・・しかし負荷に対して対応するために筋肉を体が補強しています。よって脂肪５００グラムマイナス筋肉５００グラムプラスのような事がおきてます。しかし同じ体積なら筋肉の方が重いので、筋肉が増えると同じ体重と言う事は体が引き締まってきます。ペースはゆっくりですが、3年生になるころは必ずスリムな体になりますよ！出来れば心拍数が５０パーセントから１００パーセントくらいのペースを上げる運動、ジョギングや早歩き等で、安静時６０回・分くらいでしたら９０回か１２０回くらいになるくらいの運動を無理なく楽しく出来る範囲で取り入れると、大変効果的です。決して朝食を抜いたり、全体の食事を急激に減らしたりしてはいけませんよ！運動は続ける事が一番大切です。頑張ってね！ |
上海・千変万化：緑豆信奉＝鈴木玲子 毎日新聞 緑豆スープの飲みすぎでおなかの調子が悪くなって病院に駆け込む人も急増した。さらに緑豆ブームが、昨年来の中国の緑豆の価格高騰に拍車をかけたともいわれる。緑豆だけではない。「長ナスを生で食べればダイエットになり、血圧も下げる」「白大根を生食かジュースで飲め ... |
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【整骨院が販売する膝サポーター】スーパープロニーラップ（ジュニアサイズ） 朝日新聞 | 地方大会ニュース 〈石川・共に それぞれの夏３〉甲子園 ついてくか 朝日新聞 ６月下旬、金沢市の窪田接骨院。金沢の柳川元汰（１７）＝３年＝は院長の窪田浩二（４８）と談笑しながら、右足のマッサージを受けていた。 診察室の片隅には、甲子園の記念ボールが何個も飾られている。過去に金沢が甲子園大会に出場した時、窪田の世話になった選手から ... |
| Q | 整骨院で勤務しています。施術中でも爽やかに聞けるジャズかフュージョンを院内のＢＧＭにしようと探しておりますが、なかなか見つかりません。内外は問いません。良い曲（アルバム）がありましたら是非教えてください。因みに、最近はGary Burtonの『Like Minds』かSpyro Gyraの『Morning Dance』のうち、激し過ぎない曲を流しています。よろしくお願いします。 |
| A | BGM的に流せるエレガントなジャズＣＤです。Beegie Adair 「My Romance」http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000MGB08S/sees-22/ref=nosim１曲目が聴けますhttp://www.youtube.com/watch?v=hh-SSsZ4sXk２曲目が聴けますhttp://www.youtube.com/watch?v=VNpP6uexaLE全曲試聴可http://www.amazon.com/exec/obidos/tg/detail/-/B000MGB08SDenis Solee with Beegie Adair Trio 「Sinatra on Sax」http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0007A2UCE/sees-22/ref=nosim １曲目が聴けますhttp://www.youtube.com/watch?v=bvJ_BwfHkVw２曲目が聴けますhttp://www.youtube.com/watch?v=CGrt3FdYupk全曲試聴可http://www.amazon.com/exec/obidos/tg/detail/-/B0007A2UCEエディ・ヒギンズ・トリオ( Eddie Higgins ) 「恋に過ごせし宵」（全曲試聴可）http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000MM0D26/sees-22/ref=nosim１曲目が聴けますhttp://www.youtube.com/watch?v=TKv_wwz1-98３曲目が聴けますhttp://www.youtube.com/watch?v=oNxtVVosK20★大量のJAZZ ＣＤを全曲点数評価レビューしているので気に入りましたら 私のプロフィールを御覧ください。ジャズ・カテゴリーに私の「成りすまし」のニセモノが現れているようですが私とは関係ありませんので、ご注意ください。 |
 朝日新聞 | 練習後、投手にアイシングをする北野守人さん＝都清瀬のグラウンド 朝日新聞 整骨院では「野球のやりすぎ。関節が炎症を起こしている」と言われたが、「練習を休むとポジションを取られてしまう」と隠し通した。 進学した玉川大学では野球を断念 ... |
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