ダイエットマシン
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マグネットフープで体脂肪を燃焼させよう！マグネット入り特殊球が脂肪もみだしマッサージに効果絶大！体脂肪燃焼に… ダイエットフラフープ 【マグネットフープ】 正規 【sybp】【ky】 北海道新聞 | ホコテン開幕 毎週日曜開催 十勝毎日新聞 市内から家族と一緒に訪れた瞳月ちゃんは遊具コーナーで大はしゃぎ、「フラフープが楽しい」と笑顔をみせていた。 ホコテンは期間中の日曜日（平原まつりの８月１５日は除く）の午前１１時〜午後４時。１０、１１月には「ホコテンスペシャル」も企画されている。 帯広のまちなか元気に ホコテンが開幕 |
| Q | 体重が減りません...ダイエットを始めて約2ヶ月が経ちました。小さい子供がいるため、外で運動ができないので、毎日Wiifitで最低、踏み台30分、ジョギング20分(時間があるときはジョギング30分プラス燃焼フラフープ6分)運動しています。ジョギングはその場で足踏みでは効果がない気がして狭い部屋の中をぐるぐると走ってます・・・時間に余裕のある時はヨガや筋トレもします(15分くらい)。食事制限は特にしていませんが、間食はダイエットを始める前からほとんどしません。摂取カロリーは計算するとだいたい1500～1800キロカロリーくらいだと思います(ほとんど毎日和食)。子供の残り物は容赦なく捨てます！！ただ、ダイエット前は全くといっていいほど運動はしていません。体脂肪は約2%落ち、肩から胸にかけてスッキリしたように思うのですが、体重が全く減らず、このままではやる気が続かなくなりそうです・・・私のやっていることは合ってるのでしょうか???このまま続けていれば確実に痩せるのなら続けるし、もしプラスアルファしなければいけないのなら何をどうしたら良いのか教えて下さい！！ちなみに身長150㌢体重50㌔体脂肪29%デス・・・ |
| A | もう少しカロリーを抑えた方がいいです。痩せる範囲内のカロリーは１２００です。摂取カロリーよりも運動消費が上回らないと痩せません。運動量は頑張っていらっしゃると思います。食事内容を見直してもう少し続けたら結果はでてくるでしょう。 |
 山陰中央新報 | お楽しみ会で子ども交流 江津 山陰中央新報 子どもたちはカレーライス作りをした後、カレーのルーを煮込む時間を使って鬼ごっこやフラフープで交流。読み聞かせでは、絵本を１ページずつ順番に朗読し、アストン・ツィーさんがユーモアたっぷりに大きな声で読むと、笑い声が起こった。 参加した江津市立津宮小４年、 ... |
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