ダイエットマシン
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90日ダイエットダイアリー女優、釈由美子さんアップデートのお知らせ 日刊テラフォー 自身のブログ『Shaku Diary』のなかで『最近、ウエストが細くなりすぎて(汗)』と、シェイプアップされたボディラインについて写真つきで日記を投稿。写真越しでも華奢な体つきを感じ取ることができますが、ダイエットの賜物なのか理由があっての激ヤセなのか真相は分かり ... |
| Q | 拒食症ですか？身長161ｃｍ 体重39ｋｇ 体脂肪率14％。彼に「太い」といわれ、45ｋｇから減量中です。最近は、ヤフービューティーのダイエットダイアリーも付け始め、さらにカロリーを気にするようになってしまいました。今の状態は、、・太るのが怖い。高カロリーな物を食べたくない。食べるにも勇気がいる。・恋愛関係で１月中旬から精神的に辛く、常時緊張・気持ち悪い状態。・食べてなくても吐き気がする。食べれてもすぐお腹いっぱい。・仕事中吐いたり出来ないので、会社ではお昼をあまりとりたくない。・よく食べるのは、豆腐・野菜・おかゆ・葛湯・煮干。 平均１日500kcalのような生活。・治したいが、今から食べるとリバウンドしないか怖いです。空腹感はありますが、その欲望よりも「食べない」という使命感が強いです。拒食症かもと思いましたが、なかなか元のように食事と向き合うことが出来ません。恥ずかしながら私は栄養士なので、身体に悪いこと・やせる方法として危険なことも承知です。ただ、カロリーや脂質がすぐ分かってしまう分、躊躇してしまいます。運動制限のある疾病があるので、運動に切り替えることも難しいです。やせたい脚はやせずに、上半身ばかり削られています。親にも注意されていますが、最近は精神状態を理解して、無理に食べろとは言わなくなりました。ふらついたり、歩くのに力が入らなかったり、なんのやる気もおきません。どうしたら克服できるのでしょうか？同じ要に悩んでいる方・立ち直った方・過食にならないアドバイスなど、頂けるとうれしいです。宜しくお願いします。 |
| A | 栄養士の方に基本的には何も言う事はありません。BMIを基準に元の身体を取り戻す事に専念されて下さい。私が思うに、今の彼氏と早急に別れる事を強くお勧めします。原因を取り除くのが最も重要で、今ならまだ間に合うと思います。次なんてすぐに見つかりますから。 |
90日ダイエットダイアリー
...Yoshie．Miura...ミラクルジーンズ！履いて実感！足長・美脚効果！【三浦良枝】！FG8-2(2)【裾上げ無し】オイルコーティング掛けブラックデニム【送料無料】ジーンズ【デニム】【セレブトリンプ、肩甲骨の開閉運動に着目した機能性ブラジャー「肩甲骨のきもち」を発売 日本経済新聞 (プレスリリース) トリンプでは、骨格を整えることで体をメンテナンスする健康法やダイエットなどに注目が集まる中、現代の生活習慣によって肩甲骨がスムーズに動いていない女性が多いことに着目。肩甲骨の開閉運動をスムーズにするには、肩甲骨の土台となる肋骨をサポートすることが重要と ... |
| Q | 生理中はダイエットのため運動やバランスのとれた食事をしていても 体重は少し増えるかかわらないもんなんですか?生理中に計ったら体重は変わってないしむしろ少し増えてましたp(´⌒｀q)あと有酸素運動、筋トレ、ストレッチはどの順番にしたら効果的ですか? |
| A | はい、そのようですね。ホルモンの働きで、どうしても水分を溜めこみやすくなるそうです。生理が終われば解消しますから、気にし過ぎない事ですね。運動の順番は、ストレッチ→筋トレ→有酸素運動→ストレッチの順が理想的です。有酸素運動の前に筋トレをする事で、成長ホルモンが分泌され脂肪が燃焼されやすい状態になります。また、有酸素運動の後の筋トレだと、成長ホルモンの分泌が抑制されてしまうので、筋トレの効果も上がりにくくなってしまいます。脂肪燃焼、筋トレ、両方の点から、筋トレ→有酸素運動の順が効果的と言えるのです。http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20081029 |
 読売新聞 | 生活習慣変えて挑戦…チャリティーマラソンランナー はるな 愛 読売新聞 スタミナをつけるため、米飯やパスタなどダイエットには大敵の炭水化物を多く摂取する。仕事をセーブし、朝のトレーニングのほか、仕事先の楽屋でもストレッチを欠かさない。「芸能界で仕事をさせてもらうまではすごく苦しくしんどかった。変わるのは苦しくてつらい。 ... |
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テレビ通販で大人気のダイエットマシン★【代引き送料無料】【スカイプロ360】rzヤマトロジスティクス、通販事業者向け即日配達サービスのエリアを拡充 日本経済新聞 (プレスリリース) ヤマトグループのヤマトロジスティクス株式会社（本社：東京都中央区 代表取締役社長 山内雅喜 以下「ＹＬＣ」）は、通販事業者向け即日配達サービス「Ｔｏｄａｙ Ｓｈｏｐｐｉｎｇ Ｓｅｒｖｉｃｅ」（トゥデイ・ショッピング・サービス）の専用拠点を愛知県小牧市に開設 ... ヤマト／通販業者向け即日配達サービス拡大で、小牧に拠点整備 |
| Q | ダイエットマシン深夜の通販番組で見た、足を左右にスライドして、太もも・ヒップ・お腹回りを鍛えるダイエットマシンについて、使ったことある方はいらっしゃいませんか？普段鍛えられない部位を鍛えるっていいな～って思ったんですけど、ああいう通販で買い物したこともないし、どうなのかなぁと思ってマシン自体の経験談や、通販の経験談があればぜひ教えてくださいよろしくお願いします(*^^*) |
| A | オハヨー。マシンを買って毎日々乗り続けるのですか。いつまで乗るのですか。ダイエットは色々な方法が有ると思いますが、御腹が空けば食事が欲しく成る。栄養が足り無く成れば栄養を欲しがる。体の構造上、仕方がない事です。適度の運動等は必要ですが、何れにしろ辞めるとリバウンドします。特に運動は厳しい様です。貴方の食事は短時間で終らせていませんか。食物を口の中で２～３回噛んで、汁物と一緒に流し込む様にして食事をしていませんか。貴方の食事方法を変えて見ては如何ですか。食物を少なめに口の中に入れ、良く噛んで口の中でドロドロな御粥さん位迄噛み砕き飲み込む様にして下さい。１ヶ月位で効果が出て来ます。腹八分目に成ります。体調が良く成り健康に成ります。肌も綺麗に成ります。体重が減ると体全体が細く成ります。現代人が忙しさの余り忘れている食事の基本です。器具、お金はいりません。試して見て下さい。呑酒爺。 |
＜中華経済＞ネット通販消費、上海1500元、重慶13元―中国 Record China 2010年9月16日までに発表された「中国ネットビジネス報告」によると、今年6月末までに、中国のネットショッピングの取引規模は2兆1000億元、ネットショップ数は7000万を超えたことが分かった。北京、広東、上海など沿海部都市と、重慶、四川、河北などの内陸部とは、 ... |
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【個数制限なし！】デリケートゾーン専用ボディソープ☆消臭・美白！【東京ラブソープガールズ】Tokyo Love Soapまとめ買い！口コミで大爆発のにおいなどの悩み解決せっけん☆芸能人・モデルもスキン ギズモード・ジャパン (ブログ) | フォトショでセクシーに魅せたりしちゃ罰金ですよ by 普通の女子一同 ギズモード・ジャパン (ブログ) レディース＆ガールズたちが立ち上がった事実を見逃すな... こちらはAdobe Photoshopの大々的な広告キャンペーンの一環で、ブリトニー・スピアーズ＆レオナ・ルイス＆クリスティーナ・アギレラの三大美女をフォトショで加工中...だなんてアプローチから強いインパクトを ... |
| Q | 女性ゲーマーに質問■おすすめの恋愛シミュレーションゲームを教えて！今、無性にゲームがしたくて、中古新品問わず色々と手をつけています。今までプレイしたものの中では・ときメモガールズサイド１・２・ラブレボ（ダイエットのやつ）・カプコンから出てる家政婦さんみたいな（タイトル忘れました・１のみ）・怪盗アプリコット・金色のコルダシリーズ・遥かなる時空の中で２等です。希望としては「プレイヤー（女主人公）が喋らない」タイプが感情移入しやすいので好みです。怪盗アプリコットは、主人公（プレーヤー）にも声優がおり、しかも性格が勝気という状態でなかなか楽しめなかったのですが…私が今までプレイしたことのない恋愛シミュレーションソフトの中で、「主人公の性格がプレーヤー依存」で感情移入しやすい作品がありましたら是非教えていただきたく思います。何となく敬遠しているD3パブリッシャーの作品の中で、上記のように主人公がそんなに喋らないものがありましたら是非紹介してください。ヨロシクお願い致します。 |
| A | 私も恋愛ゲーム大好きなので結構プレイしてますが・・・^^;上に書かれているのもほぼプレイしました(家政婦のは未プレイですが)ネオロマの金コルと遙か～シリーズをプレイされているのでしたら、ネオロマの原点でもあり、乙女ゲーの原点でもある「アンジェリーク」シリーズお勧めですが、ただこれはシリーズで長いのと、最初からプレイしないとちょっとストーリーがわからないかもしれないのが難点です。初代の「アンジェリーク」は今となっては古く感じるでしょうし・・・(;^_^A フキフキまたやたらと男性キャラが多すぎて・・・エトワールになると総勢19人？ほどが恋愛対象で全員クリアはきついですo(^-^;)o ハハハなので最新アンジェシリーズの「ネオアンジェリーク」でしたらいいと思います。こちらは普通のアンジェシリーズとは全く異なりますので、これだけで楽しめます。PS2です。主人公も可愛いですし、今度フルボイス版が発売されますよ♪他に私のお勧めとしては「水の旋律」シリーズです。二作出てます。どちらもPS2です。こちらはキッドさんのゲームで、キッドさんが倒産したので最初のはもうなかなか手に入らないと思いますが、中古ショップやヤフオクでよく出てます。また二作目はまだわりと手に入りやすいと思います。サブタイトルで「緋の記憶」がついてます。二作目はちょっと前作と続いてますが、単体でプレイも楽しめます。アドベンチャーゲームでそう難しくもないし、何よりストーリーが楽しめます。謎解きで、全員クリア(隠しキャラ含め)しないと全ての謎は解けません。絵は好き嫌いある思いますが・・・・一作目と二作目で主人公が変わりますが、二作目は前作の主人公もサブキャラとして、また前作の恋愛対象者もサブとして出ます。主人公は確かしゃべらなかったと思います。但し二作目の戦闘時のみ一部ボイスついたかと。もう一つは「ファンタスティックフォーチュン」シリーズです。PCとPSであります。こちらは初代のほうはもう入手困難だと思いますが、二作目の改訂版「☆☆☆トリプルスター」はまだ大丈夫と思います。PS2です。PC版もあったかな？前作とつながりないので、二作目だけで十分楽しめます。主人公の女の子三人のうちから一人選びます。そのこが主人公のときはボイスは出ません。こちらはシュミレーションですが、こちらもストーリー的に楽しめました。ちょっと癖があるゲームなので難しいかもしれませんが・・・ゆうきあずさ先生のキャラは可愛いです♪D3のゲームは私もいくつかしましたが、お勧めはちょっと古いですが「リプルたまご」です。シンプル2000シリーズで再販しているとおもいます。ちなみに現在私はアプリコットの拓洋さんのゲーム「パニックパレット」プレイしてますがこちらもなかなか面白いです(^^) |
ディカプリオのガールフレンド、バー・ラファエリが激やせモデルたちにノー！やせ過ぎは不健康？ MSN エンターテイメント ざくろジュースを愛飲しているというバーは、健康的な生活が一番だと説明した。 過激なダイエットなどが健康には悪いと知っていても、やってしまうのが人情というもの。モデルとして活躍し、ディカプリオのような彼氏まで手に入れているバーは恵まれ過ぎだと考えるのは… ... |
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蒸し器で健康ダイエット天山(TENSHAN)ブランド白木中華せいろ18cm(外径)【本体2・蓋1・ステンレス鍋付】【IH対応】【クッキングシート10枚付！】【楽ギフ_包装】【楽ギフ_メッセ入力】駐在さん、健康は食事から／善通寺で夫人の集い 四国新聞 ダイエット論などを研究する同大副学長の漆原光徳教授が講師を務め、「脱メタボには食事管理と運動実践の両方が欠かせない」と強調。食事については相撲部屋で食べられているちゃんこ鍋を紹介し、「野菜を大量に摂取でき、作り方や味のバリエーションも豊富」と利点を述べ ... |
| Q | もつ鍋ってヘルシーなんでしょうか。もつ鍋とっても大好きなんですが、入ってるものって「キャベツ・ニラ・にんにく・もやし・もつ」って感じだと思うんですけど、たとえば、もつ鍋ばかりを食べたらダイエットになると思いますか。すっごく満腹になるしおいしいのでいいんじゃないかなって思いました。もつにもコラーゲンが入っていそうだし、いいことが多いような気がします。皆様どう思われますか。 |
| A | ちゃんぽんを入れずに、野菜多めなら、まず痩せます。 |
 データ・マックス | ダイエットをしながら健康になる ～ 森田農場の十勝小豆 データ・マックス 同農場の小豆を使ったダイエットメニューとして、まず、小豆150g（※１合=180cc=カップ1）をよく洗い、カップ３の水と一緒に圧力鍋に入れる。その鍋を強火で加熱して蒸気が出ておもりが回ったら、弱火にして５～７分。そのまま、自然に冷まして蓋が開けられるようになっ ... |
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