ダイエットマシン
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【送料無料！メール便発送】『巻くだけバンド ☆メール便 在庫あり』在庫あります！骨盤矯正ダイエット クレジットカード決済のみ●巻くだけダイエット●で話題2010/04/16付 西日本新聞朝刊掲載 熊本市桜町 リブロ熊本店調べ 西日本新聞 週刊 司馬遼太郎（６） （朝日新聞出版・９００円） 8． 脳が活性化する１００日間パズル （川島隆太、学習研究社・６５０円） 9． 巻くだけダイエット（ＤＶＤ付き） （山本千尋、幻冬舎・１８９０円） 10． 巻くだけダイエット （山本千尋、幻冬舎・１５７５円） |
| Q | 154cmなんですけど今の体重が43kgです。最近1kg太ってしまい、どうしても1kg以上痩せたいのですが難しいです。脂肪は18～20％をいったりきたり…。夜ごはんを減らしたら実際体重は減りますか？あと巻くだけダイエットって効果ありますか？やってみたいのですが、友達が先に買って効果を聞いてからにしようと思いどう？やってる？って聞いていますがやることが面倒くさいらしく効果がわかりません。良ければ教えてください。 |
| A | 私も巻くだけダイエット買いましたが、毎日続けるのがめんどうで正直やってません…でも効果はそれなりにあった気がします。蛇足かもしれませんが153cmで43kgなら、全然太ってないしむしろ痩せている方だと思いますので、無理なダイエットは控えましょう。 |
2010/04/16付 西日本新聞朝刊掲載 熊本市桜町 リブロ熊本店調べ 西日本新聞 週刊 司馬遼太郎（６） （朝日新聞出版・９００円） 8． 脳が活性化する１００日間パズル （川島隆太、学習研究社・６５０円） 9． 巻くだけダイエット（ＤＶＤ付き） （山本千尋、幻冬舎・１８９０円） 10． 巻くだけダイエット （山本千尋、幻冬舎・１５７５円） |
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1袋あたり178kcal以下なのに、おいしい！【DHC直販ダイエットドリンク】ポイント10倍★友近さん9kg痩せ！3ヶ月で−8kg！さらにくびれでトータル9kgダイエットに成功★CMでも話題に！おきか TimeWarp | クロエ・カーダシアンが12キロの減量に成功した魔法の食品とは!? TimeWarp ロサンゼルスで行われたダイエット商品「QuickTrim」のプロモーションイベントに登場したキム・カーダシアン(Kim Kardashian)とクロエ・カーダシアン(Khloe Kardashian)。 ダイエット食品「QuickTrim」のプロモーションイベントに登場したキム・カーダシアンとクロエ・ ... |
| Q | ダイエット成功したい!!無知な私に教えて下さい(>_<)以前も質問しましたが解りづらかったので、再度質問します。31歳 身長160 体重75キロ 主婦です若い頃無理な減量、リバウンドを繰り返し、出産した後、今に至ります…。よく聞く基礎代謝量を調べたら1400くらいでした。《合っているか疑問ですが。正しく調べる方法もあれば教えて下さい》そこで質問なのですがどのくらいのカロリーに抑えて1日の食事を摂取すればよいのでしょうか？確か１キロの脂肪燃焼をさせるには7200キロカロリー消費しないといけないというのを見ました。という事は7200－1400=5800キロカロリー消費できる運動をしないとダメなんですよね？後、食べたカロリー分も。とりあえずの目標は10キロ減量に成功したいです。3ヶ月で。どうか、詳しい方いらっしゃいましたら、この無知な私にアドバイスいただけませんか。本当に、よろしくお願いいたします。 |
| A | ＞7200－1400=5800キロカロリー消費できる運動をしないとダメ一日で１ｋｇ減を目指すならそうなります。ただし身長１６０ｃｍの女性の理想の体重は５０～５５ｋｇと言われていますから、理想の体型ですと基礎代謝は恐らく１２００ほどになります。１０ｋｇの脂肪を落とすには７２００×１０＝７２０００ｋｃａｌの消費が必要で、これを９０日で達成するには一日あたり７２００÷９０＝８００ｋｃａｌの消費が必要です。成人女性が一日に必要とされるカロリーは少ない数値で１７００ｋｃａｌほどで、毎日１７００ｋｃａｌずつ摂取しているとすると目標達成の為には一日に１７００＋８００－１２００＝１３００ｋｃａｌです。これはあなたの体重で縄跳び（６０～７０/分）を１２０分続けたとき、平泳ぎを１００分続けたときの消費カロリーと同じです。普通の食生活をしているとこれくらいの運動が必要と言う事になります。ちなみに全く体を動かさず、基礎代謝だけで痩せるには一日の摂取カロリーを１２００－８００＝４００ｋｃａｌにすればよいです。これは６枚切りの食パンを２枚と半分ほどです。まぁ数字だけみるとこんな感じです。数字からも分かるように、３ヶ月で１０ｋｇ減と言うのは結構ハードです。毎日２時間縄跳びをする日々を想像してください。この程度の運動をすると相当空腹感に襲われると思います。３０日続けて３．３ｋｇしか落ちないんですよ。その上３ヵ月後にぴたりと運動をやめると栄養を吸収しやすくなった体はどんどんと蓄えを増やしていきます。正直申し上げて、あなたの体型ですと特別な運動をしなくても普通の食事をして普通に生活していれば時間はかかっても自ずと体重は落ちていくと思います。まずは食生活を見直してみましょう。食事制限をするのではなくて、必要カロリー分を朝昼晩の三食で摂るようにしましょう。何を食べると１７００ｋｃａｌになるのかはご自身でお調べください。ご健闘を。 |
 MSN産経ニュース | DHC、花嫁を演じた友近さん出演の「DHCプロティンダイエット」の新CMを発表、牧師役でドン小西さんも マイライフ手帳＠ニュース そのせいか、今では腹筋も100回はできるようになった」と、ダイエット成功後も健康維持に余念がない様子。「痩せた直後は肌がしなっとしてしまったため、DHCのスキンケア製品を使って肌の回復にも努めている」と、スーパーボディを目指しているとのこと。 ... 友近：脚やせ成功で“花嫁姿”に 「今はフリー」と東野との熱愛否定 ＤＨＣ新ＣＭ発表会 友近、熱愛報道の原因はダイエット！？ 友近 熱愛報道の原因はダイエット！？ |
ダンボールでダイエット！ダンボール踏み台 ダンボールでお手軽2ステップ運動。自宅で踏み台昇降運動家電製品ミニレビュー パナソニック「デイカロリ EW-NK50」後編 家電 Watch そんな生活にカツをを入れるべく、室内でもできそうな有酸素運動として用意した、ステッパー2種、踏み台昇降用のダイエットステップ。しかし気になったのは、「デイカロリが階段に弱い」という点である。そこで、それらの器具を使った場合の運動量がどのような数値を示す ... |
| Q | ダイエットの停滞期について質問です。3週間ほど前からまったく体重が減りません。それまでは1ヶ月半くらいで7キロ近く減ったのですが…以前に知恵袋で、「停滞期だから頑張って続けて」と温かい言葉をいただきました。ですが、まだまだ減りません…そこでネットで調べたところ、「停滞期にアミノ酸を摂取すると体のシステムをある程度だますことができ、停滞期から脱出できることもある」というものを見つけました。アミノ酸をとることで、停滞期を脱出する可能性って本当にあるのでしょうか？（停滞期の仕組みはだいたいわかっていると思います）ちなみに、おもにやっていることは１、間食をしない。２、食事の際、炭水化物（米、麺）を少し減らす、カロリー計算。３、運動（犬の散歩の際しゃきしゃき動く、踏み台昇降30～50分など）。４、リンパマッサージ。です。アミノ酸ダイエットとかいうわけではなく、ダイエットのサポートとしてアミノ酸が停滞期に効果があるかどうかが知りたいです。また、もし効果があるかもしれないならばサプリで摂取しようと思っているのですが、どのタイミングで摂取すると効果がある（吸収がよい）ものなのでしょうか？ご意見、どうぞよろしくお願いします。 |
| A | アミノ酸の中には、脂肪燃焼を促進するものがあります。そういう意味では、効果はありますね。摂取するのは、運動する３０分ほどまえが良いと思いますよ。ただ、質問者さんが記載された、主にやっていることを見ますと、まだまだ、運動の量は改善できそうですね。犬との散歩を、ジョギングしてはいかがかな。ワンちゃんも喜ぶと思うよ。約1時間30分くらいの散歩を、ジョギングとウォーキングをされているのは、続けましょう。ジョギングも長時間でなければ可能とのこと、踏み台昇降の時間を、サイクリングやジョギングに替えてはいかがかな、サイクリングは膝や腰への負担も少なく、燃焼効果も高いと思うよ。 |
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| Q | さっき、午前中にダイエットピルを2錠を三回飲みました。そしたら今なにか気分悪いです。どうしたらいいですか？ |
| A | 副作用ですから，止めるしかありませんね． そんなもの飲んだ所で思うようにやせるはずがありません． 先に健康被害や副作用で体をおかしくしてしまいます． http://www.google.com/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%94%E3%83%AB%E3%80%80%E5%89%AF%E4%BD%9C%E7%94%A8 |
2週間以上出なかったモノでもドドドッ！とスッキリ♪ゲンマイやドクダミなど12種類の強力排出ハーブだけを厳選!痛くならないのに根こそぎスッキリ！!!【人気商品★再入荷】凝縮ハーブで…女性のキレイを応援！ エキサイト: ニュース | 交換日記のようなやりとりでダイエット エキサイト: ニュース このダイエット、巷ですでに人気の「レコーディングダイエット」（食べたものをノートに記録し、食事内容を再認識。食生活の改善に役立てる）に、“交換日記”の要素をプラスしたもの。 まず、1冊（2週間分）のノートに食事内容などを記入。そして、それを同社に郵送。 ... |
| Q | ダイエットのことで質問します。ダイエットで2週間で5キロ以上やせたいと思いました。2週間で5キロ痩せれる運動の方法を教えてください。 |
| A | 飲まず食わずなら不可能ではないが・・・あなたがやろうとしてるのは一時的に体重を下げるだけで、その後の維持は考えていないでしょ？残念ながらそれはダイエットとは言いません。生活スタイルが戻れば体重も見事に元通り！しかも戻った時は以前より確実に悪い状態になっています。維持する事を考えるなら2週間で5kgなんてやめときなさい。 |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース そんな人には中野島中国気功整体院の代名詞「ダイエット気功」。食事は制限できないし、運動もできないという人の駆け込み寺的な存在となっている。 院長の前徳さんは気功の達人として本の特集で紹介されるほどの実力派。施術は気軽なもので整体後にツボを押して気を ... |