ダイエットマシン
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夏は、クラーで身体が冷え冷えに！しょうが紅茶で夏でも冷え対策＆ダイエット！【送料無料・安い】お手頃ダイエットセット！！】【smtb-TK】 MSN産経ニュース | “紅茶市場”新たなファン獲得 多様な風味＆健康的 合う料理も提案 MSN産経ニュース 東京都世田谷区の女性会社員（３５）は「ショウガを入れた紅茶など、最近は体調を考えてコーヒーをやめ、紅茶を飲むようになった」。タハ・ブクディブ社長も「新しい紅茶の飲み方を発見してほしい」とアピールする。 |
| Q | 朝食って、フルーツとジュースだけでも身体に問題はありませんか？ダイエットの本に書かれていたのですが、身体の一日のサイクルが 朝～昼まで→浄化・排泄 昼から夕方まで→活動・消費 夕方から夜・深夜まで→蓄積・休養 らしいです。別に朝に無理してご飯やおかずを沢山食べなくても、フルーツやジュースだけで大丈夫だと思うのですが、それってどうなのでしょうか？知恵袋やネット・テレビでは、朝は絶対食べないと駄目！と言われていますが、無理していっぱい食べて、お腹を壊してしまう人もいると思います。朝は林檎と人参の入ったジュースや、果物+豆乳ココア・果物+しょうが紅茶・バナナと牛乳といった風に、フルーツと飲み物だけでも、昼と夜にそれを補う程度に食べていれば、全然問題無いのでは？それに、朝起きて直ぐに固形物をお腹に詰め込むより、フルーツだけなら毎日働き詰めの胃腸を休めてむしろ身体に優しいと、実際に本にもそう書かれていました。でもやっぱり、朝からがっつり食べた方が良いですか？私は一日三食確り食べると、お腹に溜まり過ぎて気分的に気持ち悪くなります；雑誌のモデルや身体が健康な人の食生活についても知りたいです！上記の食生活でも、健康上に差し支えはないですか？ |
| A | 朝食を食べない人、飲み物だけで済ます人って多いと思います。健康のために半日や一日絶食したりするくらいですから全く問題ないのでは。 |
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