ダイエットマシン
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使いやすいベロクロタイプでお腹からたるみを追放！減量用サポーターウエスト（ベロクロタイプ）【BODYMAKER(ボディメーカー)】 朝日新聞 | 腹式呼吸でダイエット 健康教室に主婦ら７人参加 福山 朝日新聞 腹式呼吸で減量しようと先月２８日、福山市丸之内１丁目の福寿会館で健康づくり教室があった。今春、設立されたＮＰＯ「国民健康呼吸協会」（羽田英子理事長）の主催。 同協会によると、腹式呼吸で深くゆっくり呼吸することで、酸素を体内に大量に取り込み、自律神経や ... |
| Q | ダイエット中です。私は食べる事が好きで、食べる時は普通の人以上にがっつり食べる事ができます。しかし体重は165cm52kgをキープしています。なぜだか食べると胃から下腹までキレイにぽっこり、妊婦のように出ますが、次の日には少しお腹は出ますが、まぁへこんでいます。このお腹の出方は胃下垂ではないですよね…？暴飲暴食してしまった時の食量が半端ではないので、私は胃袋がでかいのですか？あと食べてもすぐお腹がすいてしまいます。 |
| A | 人類は2足歩行しますが、4足歩行動物と同様に内臓を支える骨というものはないので、立ち上がって生活すると重力で内臓は下にずり落ちてきます。ずり落ちを防ぐために腹筋と脂肪がある程度内臓を支えているのですが、腹筋が弱ったり内臓脂肪が減るとずり落ちが激しくなります。アフリカの難民キャンプの子供のお腹がぽっこり出ていますが、あれは内臓脂肪が足りないからです。つまり痩せすぎるとお腹は出ます。 |
 日経ウーマンオンライン | 昼の“白抜き”“茶色食”でダイエット 日経ウーマンオンライン 「糖質をカットしたら、夕方までお腹が持たないのでは？」と不安に思うかもしれないが、糖質制限食を推奨する高雄病院の江部康二理事長によると「野菜や豆などにも、少量の糖質は含まれる。おかずをたっぷりとることで、十分な量のエネルギーを摂取できる」という。 ... |
使いやすいベロクロタイプでお腹からたるみを追放！減量用サポーターウエスト（ベロクロタイプ）【BODYMAKER(ボディメーカー)】
