ダイエットマシン
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1分間に3300個の販売実績！【送料無料】こんにゃくダイエットボディスタイリングヌードル4種お試しセット（8食） おまけメジャー付 新開発「おから豆乳こんにゃく麺＋フィッシュコラーゲン1000mg配合Seventeenモデル4人が女中高生50人と新リップグロスをPR ORICON STYLE 「ダイエットで心がけていることは？」の質問には、「あまり我慢しすぎないこと。ストレス太りってあると思うので。またなるべく歩くように心がけています」(有末)、「ジムに通ったり、豆乳を飲んだり、野菜を積極的にとるようにしたり…」(岡本)など、食事制限より身体を ... |
| Q | 健康ダイエットしています！私は初めて健康を考えたダイエットをしています。身長155センチで体重53.5もあり かなりのデブです。十日前からダイエットを始めその時は54.2ありました。52㌔から2㌔も太りました。お酒を控え、食生活は今まで通りですが一日青汁2杯と豆乳を飲み 暑い中ウォーキングを一時間しています。汗だくになって帰っています。これでも結構きついのですが、この上に何か気をつけなければいけないことを教えてください！腹筋や腕立てもするべきですか？ |
| A | 汗＝痩せるではありません。一定に心拍数を保って長くやった方がウォーキングは効果がありますよ。有酸素運動は脂肪を燃焼させるには効果的ですが筋トレを並行して行うと早く減らせることが出来、また太りにくい体質になりますよ。脂肪は筋肉を動かすことで燃焼しますので。 |
 モデルプレス | ヘルシー食材で無理なくダイエットに成功／高橋メアリージュン モデルプレス 雑誌「CanCam」で活躍中の人気モデル高橋メアリージュンが、オフィシャルブログにてダイエットについてコメントしている。 「お豆は体に良いので、積極的に摂るようにしています」というメアリー。最近は、ひよこまめや大豆の入ったお豆のサラダや豆腐、豆乳＆バナナ ... |
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