ダイエットマシン
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いつもの履き心地でしっかりヒップアップ10歳若くみえるかも！？下っ腹クロスショーツ2色セットM／L／LL「“8の字”は、便秘にも眠れないほどの凝りにも効いた！」の巻 日経ヘルス そこで今回、悩みを抱えた女性モニター3名とともに、便秘とゆがみを改善する「10日間、8の字ダイエットエクササイズ」の実験に挑戦しました！ 実験直前、編集部にやってきた選りすぐりの悩める女性たちからは、不満の声が出るわ出るわ…。便秘とゆがみの大討論会になりまし ... |
| Q | 体系評価お願いします！！！ダイエットをして今現在164センチ49～50キロの15歳ですスリーサイズはB89(アンダー74のB?)・W62・H88です夜計ったので少しは誤差があるとは思いますが大体こんな感じですそのほかのサイズは二の腕24センチ太もも48～9センチふくらはぎ34センチ足首20センチがりがりにはなりたくないです今のままをキープするかまだ少し続けたほうがいいか評価お願いしますまた、まだ続ける場合どのようなことをすればいいですか？ちなみにお腹は体質なのかもとから便秘がひどく下っ腹がポッコリしています；；良い便秘解消の方法がありましたら教えてくれるとありがたいです＾＾ |
| A | 大抵、運動をすると、便秘もポッコリも解消しますので、ジョギングを毎日1時間程度やってください。 |
「“8の字”は、便秘にも眠れないほどの凝りにも効いた！」の巻 日経ヘルス そこで今回、悩みを抱えた女性モニター3名とともに、便秘とゆがみを改善する「10日間、8の字ダイエットエクササイズ」の実験に挑戦しました！ 実験直前、編集部にやってきた選りすぐりの悩める女性たちからは、不満の声が出るわ出るわ…。便秘とゆがみの大討論会になりまし ... |
