ダイエットマシン
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人気ジャンルは「メタボ」に「オーガニック」――健康博覧会2010レポート ケアマネジメント オンライン 展示のなかでは中国、台湾、韓国など、近隣諸国からの参加も目を引き、「気」を取り入れた健康法や健康機器(マッサージ、ツボ刺激)、漢方由来の食品などに注目が集まっていた。 また、近年効能が明らかとなった様々な微量元素やアミノ酸のほか、昔ながらの梅干、 ... |
Q | 妊娠中にめちゃくちゃ体重が増えました。 最低でもあと10キロは落とさなくてはいけません。10キロ減ってもまだ標準体重にはならないくらいです。大幅に減らさなくてはならない焦りから置き換えダイエットなどハードなダイエットをしていて一時的に減りはしましたが結局リバウンドで今に至ります。 ダイエットメニューの本通りの食事、家の中でもできる運動や入浴法をするのが確実ですか? 長いスパンで挑戦したいのでどうか正しい知識を教えて下さい。 防風なんとかという漢方や脂肪燃焼スープも気になってますが効果はあるのでしょうか? |
A | ダイエットサプリのんでもそれ以上にカロリー摂取すれば意味ないでしょうね。ダイエットの原則通りに摂取カロリーを代謝以下にして、運動して筋肉つけて代謝を上げるのが確実ですね。ちなみに脂肪を1キロ燃焼するのに必要なカロリーは7200キロカロリーです。地道に毎日コツコツやってください。 |
東京新聞 | 食べて学んで 気軽に漢方体験 ニホンドウ漢方ミュージアム(品川) 東京新聞 「漢方は古くさい」といった印象を一掃した薬日本堂が運営する複合店だ。薬局の「漢方ブティック」では、薬剤師が200種類以上の生薬からその人に合った漢方薬を。若い世代のアトピー性皮膚炎やダイエットなどの相談から年配者の耳鳴りや不眠など幅広い悩みに応える。 ... |